Relato «Yo cuento contigo, tú cuentas conmigo»
Tras un largo rato de charla sobre los acontecimientos del día, Julia y Patricia se quedaron profundamente dormidas. Nada como un día agotador para dormir a pierna suelta. Cuando Patricia…
Personas mayores: ranking de comidas fresquitas y saludables para el verano
Uno de los remedios más placenteros para combatir el calor del veranito es a través del paladar. Sí, no me he vuelto loca. Con este artículo te ayudaré a que…
TECNOLOGÍA Y BIENESTAR DE LAS PERSONAS MAYORES. UN BINOMIO INSEPARABLE
Cada día más los adultos mayores quieren estar conectados. Ya sea para hablar con sus familiares que viven en el extranjero, para solicitar asistencia médica, o para proteger sus viviendas.…
CORTISOL LA HORMONA DEL STRESS Y EL ADULTO MAYOR
El sistema endocrino está conformado por glándulas que producen hormonas, que viajan a través de la sangre hasta otros órganos que regulan y controlan varias funciones del organismo. La glándula principal del sistema…
Metas académicas en la edad adulta, un reto más para seguir adelante y nunca rendirse
Antes de continuar entendamos, ¿qué es una Meta personal? Las metas personales son representaciones mentales conscientes sobre estados que una persona quiere alcanzar o mantener en el tiempo futuro. Las…
La presencia de dos enemigos muy actuales
El coronavirus ha golpeado con especial dureza a algunos colectivos que ya sufrían otras patologías crónicas y que han empeorado drásticamente su estado de salud. Es el caso de los…
Cómo entrenar el suelo pélvico para evitar la incontinencia
A lo largo de la vida, muchos hechos como el embarazo, el parto, el sobrepeso, la edad y la menopausia pueden alterar los músculos del suelo de la pelvis. Cuando…
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