La obesidad en personas mayores: entender para cuidar mejor
Una realidad que va más allá del peso Con el paso de los años, el cuerpo cambia de forma natural. El metabolismo se vuelve más lento y la masa muscular…
5 beneficios del sueño en las personas mayores: cómo dormir bien mejora la memoria y el estado de ánimo
Dormir bien no solo ayuda a descansar: también protege la memoria, el equilibrio emocional y el bienestar en la edad adulta. Hay mañanas que notamos en el espejo las señales…
El hogar y las enfermedades raras: un refugio de calidad
Cuando el diagnóstico de una enfermedad poco frecuente llega a una familia, el entorno puede cambiar de forma significativa. Aparecen dudas, miedos y una sensación de desorientación que no siempre…
Cómo interpretar el silencio de las personas mayores
A menudo pensamos que comunicar es solo hablar. Sin embargo, como alguien que convive con una discapacidad, he aprendido que cuando el cuerpo encuentra límites, la expresividad se desplaza a…
Atención domiciliaria especializada: qué incluye el servicio y cuáles son sus límites
Cuando una persona comienza a necesitar apoyo en su domicilio —ya sea por edad, enfermedad, discapacidad o una situación puntual— es habitual que surjan dudas. Esto puede ocurrir, por ejemplo,…
Aceptar ayuda: un camino hacia mayor bienestar y autonomía
Aceptar apoyo en casa puede resultar un desafío para muchas familias. Hablar con un familiar que se resiste a recibir ayuda domiciliaria puede generar tensión, dudas e incluso tristeza. Sin…
Acompañar el cambio en las personas mayores con respeto y calma
Adaptarse a los cambios nunca es sencillo. Para muchas personas mayores, los cambios como la llegada de un nuevo cuidador, una mudanza o una modificación en su rutina diaria pueden…
Planificación anticipada de cuidados: decidir hoy para cuidar mejor mañana
Hablar sobre el futuro nunca es sencillo, especialmente cuando puede incluir momentos de enfermedad o dependencia, en los que podríamos perder la capacidad de decidir por nosotros mismos. Pero precisamente…
6 de octubre: Día Mundial de las Personas con Parálisis Cerebral
Nuestra voz: independencia y autodeterminación El 6 de octubre, Día Mundial de la Parálisis Cerebral, es una fecha que me incluye y que comparto con 18.000.000 millones de personas en…
11 de enero. Día Internacional del Agradecimiento: el poder del agradecimiento para la salud
En la vorágine de la vida diaria, a menudo pasamos por alto un gesto tan poderoso como simple: el agradecimiento. Este acto, aparentemente pequeño, tiene un impacto que trasciende las…
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