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Elena Arranz Martínez.

Me considero una apasionada de la vida. Puede que por ello viniera al mundo antes de lo que me correspondía, nací un siete de septiembre de hace ahora algo más de treinta y cuatro años. Dicen que las prisas no son buenas y puede que por ello todo se complicara un poco, el resultado, tengo una parálisis cerebral desde que nací, y eso no me ha impedido hacer casi nada de lo que me he planteado en esta vida.

Gracias al constante esfuerzo he logrado alcanzar numerosas metas. Actualmente trabajo de Community Manager en Gerosol Asistencia, redacto artículos para el blog y les doy difusión en redes sociales. Con este trabajo aúno dos de mis pasiones, escribir y ayudar a las personas.


Todos los artículos relevantes y novedades de
la Asistencia a Domicilio y el cuidado de personas dependientes.

¿Te has contagiado por el Blue Monday o día más triste del año?

autocuidado, depresión, factores de riesgo, Investigación científica, Navidad, Profesionales de la salud, Redes Sociales, salud emocional -
Que los lunes cuestan el doble es un pensamiento muy generalizado. Comenzar la semana después de dos días de descanso se hace difícil. Nuestro querido amigo felino Garfield lo sabía y nos lo enseñó desde pequeños. Quizás por eso surgió la llamada “angustia del domingo” que aqueja a todo aquel que considera que el fin de semana es demasiado corto, Además, aunque a lo mejor no lo sepas, este tercer lunes de enero está considerado el día más triste del [Leer más]

El dolor: nadie lo quiere pero todos lo padecemos

autocuidado, cáncer, cuidados sanitarios, Dependencia, dolor, estrés, Hábitos saludables y bienestar, Investigación científica -
Los humanos no venimos equipados con luces de aviso, como las del salpicadero de los coches, que se encienden para indicar al conductor que queda poco aceite o poca gasolina en el coche. Necesitamos la sensación del dolor para saber que nuestro cuerpo necesita cuidados adicionales. El dolor es una señal muy importante. De uno u otro modo convivimos con él a lo largo de nuestra vida. Lo sentimos en muchas circunstancias y situaciones cotidianas, ante una caída, una infección, [Leer más]

Enfermedad de Crohn, un problema que va y viene

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La enfermedad de Crohn se trata de una patología poco conocida entre la población, y quizás éste pueda ser tu caso, y te tengas que enfrentar a este diagnóstico. Para muchas personas, recibir la noticia de que padecen una enfermedad crónica puede ser un golpe en sus vidas y causar mucho estrés. El propósito de este artículo es explicarte paso a paso los puntos claves de la Enfermedad de Crohn. No te vas a convertir en un experto de la [Leer más]

Apostemos por unos Reyes tecnológicos para nuestros mayores

Alzheimer, Autismo, comunicación, Mayores, Menores, Navidad, Nuevas tecnologias, salud emocional, Trastornos -
¿Tienes todos los regalos para los Reyes? Padres, madres, hermanos... pero ¿y los abuelos? Los más mayores de la casa ya no quieren lo de siempre. La tecnología más moderna se ha convertido en una de las aficiones preferidas de los más veteranos. Antes de hacer un regalo para personas mayores, será necesario entender en qué estado se encuentra y adaptarlo a sus limitaciones, tanto físicas como cognitivas. En la actualidad, existen grandes herramientas tecnológicas a disposición de las personas [Leer más]

Alimentación en mayores para ganar en salud

alimentación, familiares, Mayores, Navidad - , -
  • alimentacion saludable
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios corporales, fisiológicos y funcionales que modifican las necesidades nutricionales de las personas. Sin embargo, estos cambios no siempre son bien entendidos ni atendidos por los propios mayores o sus cuidadores. Además, la crisis económica, los problemas de salud característicos de esta etapa de la vida, la administración de medicamentos que disminuyen el apetito o la absorción de alimentos, la soledad y la depresión son, entre otros factores, los responsables de que [Leer más]

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