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Mantén una buena higiene dental y ¡no pierdas tu sonrisa!

alimentación, cuidadores de familiares, cuidados personas mayores, cuidados sanitarios, Dependencia, dependientes, dolor, Educación, Hábitos saludables y bienestar, Mayores, Menores - 19 septiembre, 2017

Son muchas las veces que oímos la importancia que tiene mantener una buena higiene bucodental, pero muy pocas las que hacemos caso de todo lo relativo al cuidado de esta importante parte de nuestro cuerpo. Para comprenderlo mejor, tenemos que entender que no se trata de un cuidado simplemente estético, sino que el cuidado bucodental supone una parte esencial de nuestra salud. Cepillo, hilo y colutorio como herramientas de limpieza El cepillado es la parte de la que no solemos olvidarnos, sin embargo, hay que tener en cuenta que al menos debe realizarse tres veces al día, o si queremos […]

Ley de Dependencia: Una ley llena de sombras

asistencia a domicilio, cuidadores de familiares, cuidados personas mayores, cuidados sanitarios, Dependencia, dependientes, discapacidad, factores de riesgo, Igualdad, Mayores - 12 septiembre, 2017

Ley de dependencia: aprobación y objetivos. La Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia, más conocida como “ley de dependencia”, 0aprobada bajo la legislatura de José Luis Rodríguez Zapatero, venía a establecer un conjunto de servicios y prestaciones destinados a la promoción de la autonomía personal, así como a la protección y atención de las personas dependientes, a través de un catálogo de servicios financiados por la Administración General del Estado, las Comunidades Autónomas y las aportaciones de los propios beneficiarios. Como medidas de ayuda a […]

Dormir bien, para vivir mejor

alimentación, alteraciones en el sueño, Ansiedad, autocuidado, cambio de horario, cambios del sueño, Deporte, depresión, Educación, estrés, factores de riesgo, Hábitos saludables y bienestar, Mayores, Menores, salud emocional, Trastornos - 5 septiembre, 2017

Acaba de sonar el despertador y no hay tazas de café suficientes para despertarte, no puedes dejar de bostezar y te pesa hasta el alma solo con poner un pie en el suelo. Ojo, porque esta sensación tan común, puede responder a algún trastorno del sueño. Existen una serie de consejos para que te sea más fácil dormir toda la noche sin despertarte. El problema empieza por la propia evidencia: dormimos menos de lo que necesitamos. A todas las edades, sin distinción. Hoy por hoy sabemos que la mayoría de los niños duermen considerablemente menos de lo que necesitan. En los adolescentes, […]

Lactancia materna, un tesoro natural

alimentación, autocuidado, Dependencia, dependientes, Educación, Hábitos saludables y bienestar, Menores, prevención, salud emocional - 16 agosto, 2017

La espera de un hijo es un período en que madres y padres quieren aprender muchas cosas y prepararse para la llegada del bebé. Consultan artículos para niños, compran libros, leen, preguntan y escuchan las experiencias de otras familias. Después de esperarlo tanto, finalmente el bebé ha nacido. Le miras a los ojos, rebosas de felicidad y te preguntas ¿y ahora? Si has elegido alimentar a tu bebé con tu leche es la mejor opción. A continuación averiguaremos los motivos. La lactancia es un período de la vida en el que la madre ofrece al recién nacido un alimento adecuado a […]

Seguridad alimentaria: Una práctica cotidiana

alergias, alimentación, autocuidado, Educación, factores de riesgo, Hábitos saludables y bienestar, Trastornos - 9 agosto, 2017

Hay cosas que, por estar tan presentes en los actos cotidianos, ni siquiera nos damos cuenta de que existen. A pocos se les ocurre pensar, delante de un plato de pescado, verdura, carne o una atractiva fruta, que detrás hay todo un proceso, no sólo para pescarlo, plantarlo, criarlo o procesarlo, sino para proteger ese alimento y hacerlo seguro. La seguridad alimentaria es el conjunto de medidas que garantizan que los alimentos que consumimos sean inocuos y conserven sus propiedades nutritivas. Para garantizarla y evitar enfermedades de origen alimentario es de vital importancia conocer y cumplir con la normativa en […]

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