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Elena Arranz Martínez.

Me considero una apasionada de la vida. Puede que por ello viniera al mundo antes de lo que me correspondía, nací un siete de septiembre de hace ahora algo más de treinta y cuatro años. Dicen que las prisas no son buenas y puede que por ello todo se complicara un poco, el resultado, tengo una parálisis cerebral desde que nací, y eso no me ha impedido hacer casi nada de lo que me he planteado en esta vida.

Gracias al constante esfuerzo he logrado alcanzar numerosas metas. Actualmente trabajo de Community Manager en Gerosol Asistencia, redacto artículos para el blog y les doy difusión en redes sociales. Con este trabajo aúno dos de mis pasiones, escribir y ayudar a las personas.


Todos los artículos relevantes y novedades de
la Asistencia a Domicilio y el cuidado de personas dependientes.

Dosificar el consumo de televisión para mejorar la salud de nuestros mayores

autocuidado, comunicación, Diabetes, Entrenamiento cognitivo, familiares, Mayores, Nuevas tecnologias, Ocio Saludable, Trastornos -
Películas, series, informativos, deportes, programas de entretenimiento o culturales…es indiferente qué ver, porque uno de los mayores placeres es llegar a casa, quitarse los zapatos y enroscarse en el sofá bajo una acogedora manta para una merecida sesión de atracón televisivo. Con este gesto, a veces, incluso, parece mucho más fácil no preocuparse por el mundo exterior y tener una apacible jornada durante horas y horas. La mala noticia, aunque poco sorprendente, es que han vinculado el consumo de televisión [Leer más]

Trastornos del sueño y un piloto automático llamado subconsciente

Sin categoría -
Dormir es un estado de reposo en el que se suspende toda actividad consciente y todo movimiento voluntario. Sin embargo, a pesar de conciliar el sueño, durante esta pausa necesaria se pueden presentar interrupciones, conductas que se manifiestan en episodios breves, aunque en algunos casos de una manera extrema. Actualmente se calcula que el 10% de la población se ve afectada por algún desorden. Por ello, hoy en Gerosol, nos detenemos en las técnicas, terapias o tratamientos más recomendados para [Leer más]

La ilusión transforma a las personas y las personas ilusionadas pueden transformar el mundo

comunicación, dependientes, discapacidad, Ictus, rehabilitación, salud emocional -
En ciertos momentos, la armonía que envuelva nuestra vida se rompe. Es como un rompecabezas en el que una pieza no encaja bien, y esos pilares fuertes y seguros que sirven de sustento, se convierten en débiles llenos de grietas. ¿Qué ha ocurrido?, ¿por qué de repente todo se vuelve en nuestra contra? Quizás tu trabajo ha empezado a ir mal, los problemas con tu pareja han hecho acto de presencia o la enfermedad está acechando tu vida. Seguramente, te [Leer más]

Refréscate el paladar con nuestras entretenidas propuesta veraniegas

alimentación, autocuidado, Hábitos saludables y bienestar, Mayores, Parálisis Cerebral -
Con la llegada de la época veraniega, nuestros hábitos alimenticios cambian y nos apetecen comidas más ligeras y refrescantes. Por ello, necesitamos cambiar un poco la rutina con algunas recetas para la época estival. Es aconsejable incluir en ellas líquidos para mantenernos hidratados, así como alimentos de temporada, como es el caso de las deliciosas frutas de verano. Deleitarnos con un helado, un sorbete o un granizado, son algunos ejemplos que sirven tanto para completar una buena comida como para [Leer más]

Deseo pasar un fabuloso verano ¿Qué precauciones seguir?

alimentación, autocuidado, factores de riesgo, familiares, Mayores, Menores, Ocio Saludable, prevención, Trastornos -
Verano es sinónimo de relax, vacaciones y diversión, pero, lamentablemente, para muchos esto no siempre es así. Si no tomamos algunas precauciones básicas podemos vernos envueltos en algunos inconvenientes. Nos referimos a complicaciones de salud. Se suele tener la idea de que en invierno somos más propensos a contagiarnos de alguna enfermedad, sin embargo, en verano esto es igual. Por ello, desde Gerosol creemos que es mejor saber cuáles son y cómo prevenirlas y así disfrutar como se merece de [Leer más]

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    logo-suma-de-todosEMPRESA AUTORIZADA POR LA CONSEJERÍA DE POLÍTICAS SOCIALES, FAMILIAS, IGUALDAD Y NATALIDAD DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE MADRID.
    Gerosol Asistencia presta sus servicios en todo el territorio regional y posee todos los certificados necesarios para prestar sus servicios con la máxima garantía de calidad.
    Nº de autorización S2941, S5424 y S6584 (Rehabilitación Médico Funcional).


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    Si desea solicitar más información sobre este servicio, cómo tramitarlo y los requisitos necesarios para su gestión, puede hacer link en el siguiente enlace.

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