Posts sobre rehabilitación

Animales terapéuticos, algo sorprendente

Las mejores medicinas no siempre vienen en forma de cápsulas o de inyecciones, sino que a veces tienen cuatro patas y son muy peludas. Los animales, sean domésticos, de compañía, de granja o salvajes brindan numerosos beneficios al ser humano que incluso han sido comprobados por los profesionales de la medicina. Si eres de las personas que no tienen mascota, una vez hayas leído este artículo quizá te replantees tu situación o simplemente el concepto sobre ellos.

Relación directa con nuestro organismo

El contacto con un animal, con el cual se ha establecido un vínculo afectivo, hace que liberemos oxitocina, la hormona relacionada con el placer. También se reducen los niveles de cortisol en la sangre, indicador fisiológico del estrés y aumentan el nivel de endorfinas, que son las responsables de la sensación de bienestar. Más allá de estos visibles beneficios, también el ritmo cardíaco se ve reducido y se fomenta la reducción de la presión arterial.

Además de los efectos de apoyo social para el propio individuo, tener cerca una mascota modifica en sentido positivo la percepción que los demás tienen de una persona y facilita las relaciones sociales. Y es que la relación con un animal de compañía puede ser utilizada para promover la empatía con los seres vivos en general y con las personas en particular.

Pero más allá de los beneficios que supone el simple contacto, el cuidado e incluso la educación del animal, esta afinidad innata de los humanos y los animales se puede utilizar asimismo con fines terapéuticos. Por ejemplo, en personas con dificultades para comunicarse, con falta de motivación, de atención y de concentración, o con una baja autoestima, en las que se quiere promover el sentido de la responsabilidad o que presentan cualquier otra problemática de comportamiento, incluida la enfermedad mental.

Gran variedad de animales

La terapia asistida con animales es una modalidad de tratamiento terapéutico en la que un animal que cumple determinados criterios forma parte integral del proceso. Este tipo de terapia está dirigida por un profesional de la salud que marca los objetivos específicos del tratamiento. Su propósito es el de fomentar la mejoría en el funcionamiento físico, social, emocional y/o cognitivo de los seres humanos. Se puede realizar en una amplia gama de contextos y puede llevarse a cabo en grupo o de forma individual. El proceso debe ser documentado y evaluado por el profesional. Los animales que más frecuentemente son utilizados para la terapia asistida con animales son los delfines, los caballos y los perros. No obstante, se pueden emplear casi todos los animales

En el caso particular de los perros, están entrenados para ayudar a personas discapacitadas a llevar una vida normal y sin depender de los demás. Son bien conocidos, entre la mayoría de la población, los perros lazarillo o perros guía, de cuyo adiestramiento en nuestro país se encarga la Organización Nacional de Ciegos (ONCE). Entre las razas de perros seleccionadas predominan el Labrador Retriever, el Golden Retriever y el Pastor Alemán.

Animales 1

Los delfines son otros de los animales usados como terapia en los últimos años. Algunos expertos defienden la terapia con delfines como uno de los tratamientos más efectivos para tratar enfermedades como el autismo, síndrome de Down, parálisis cerebral, etc.  Algunos países donde se puede realizar esta terapia son Estados Unidos, México, Australia, Nueva Zelanda y la República Dominicana. Existen programas especiales para embarazadas y personas con tristeza profunda o depresión. En este caso, el paciente siempre tiene que estar asistido por un biólogo marino y un fisioterapeuta.

El contacto con los felinos es muy aconsejable para personas con problemas psicológicos. Un gato sirve para recuperar a la gente en casos de accidentes cerebrovasculares, reduce la ansiedad en tratamientos extensos como la quimioterapia, previene la depresión, hace que las personas se sientan ocupadas y permite tratar a los niños con problemas auditivos o de habla. Además, se trata de un excelente terapeuta para los tratamientos en personas mayores.

Por ultimo las terapias asistidas con equinos ayudan a personas con problemas de hiperactividad y déficit de atención, baja autoestima, esquizofrenia o ansiedad, ya que el caballo tan sólo reacciona ante el impulso del ser humano sin tener en cuenta el aspecto físico, además de actuar como espejo para las emociones del paciente, lo cual permite al mismo ser más consciente de sus propios impulsos.

Hay granjas especializadas en las cuales personas con problemas emocionales o de conducta trabajan participando en las tareas de la granja cuidando y siendo responsables de algunos animales, lo que ayuda a incrementar la confianza en uno mismo.

Los efectos terapéuticos que las mascotas pueden tener en todos los ámbitos de la vida de un ser humano son realmente asombrosos. Estos nos demuestran afecto simplemente por existir, por ser quienes somos, sin hacer juicios de valor, y aunque los animales puedan ser nada para algunos, algo para muchos y todo para pocos, en general tenemos mucho que agradecer al reino animal.

Fuente de información

http://www.elmundodelperro.net/noticia/2524/sabias-que/beneficios-que-aportan-los-animales-en-la-psicoterapia.html

 

¡Disfruta del verano ejercitando tu cuerpo!

Si estamos acostumbrados a realizar ejercicio de forma regular, podemos confiarnos y no darle la suficiente importancia al calor. Por el contrario, si no practicamos deporte habitualmente, el buen tiempo y tener más tiempo libre nos puede empujar a la sana costumbre de hacer ejercicio. Al fin y al cabo, deporte y verano siempre van de la mano. Además, el poder lucir un cuerpo bonito y envidiable resulta un objetivo que puede resultar peligroso al subir las temperaturas y es muy común realizar dietas y deporte para perder peso, ansiamos alcanzar esa “4ª edad” que ya comentamos en anteriores post y, a veces, ponemos en riesgo nuestra salud:

 

A pesar de que se trata de un hecho muy común,  puede resultar peligroso puesto que en ocasiones estas acciones se llevan a cabo en un lapso de tiempo bastante corto. Por ello, es muy importante tomar ciertas precauciones para que no nos llevemos un susto.

Minimizar la exposición al sol durante el ejercicio

Las peores horas para hacer deporte son entre las 12 y las 17 horas, durante las que el calor es más intenso, por lo que debemos evitarlas y procurar realizar las diferentes actividades físicas a primera hora de la mañana o a última de la tarde.

Hay que tener especial cuidado cuando cambiamos de clima de un día para otro. Si nos trasladamos a zonas mucho más calurosas o con condiciones de humedad muy diferentes que a las que estamos acostumbrados, hay que disminuir la intensidad del ejercicio los primeros días y no intentar el máximo rendimiento hasta transcurridos 8 ó 10 días en las nuevas condiciones. Con los niños y las personas mayores es imprescindible extremar los cuidados en el caso de que realicen ejercicio con calor puesto que la capacidad para controlar la temperatura interna está alterada por la edad.

¿Por qué empeñarnos en correr bajo un sol abrasador si podemos disfrutar de los deportes acuáticos? Parece de sentido común, pero ¿qué mejor que el verano para animarnos a practicar otros deportes que no podemos realizar habitualmente como la natación, el surf o el piragüismo?

2

¡Cuida tu piel! Evita quemaduras teniendo precaución

Protección, hidratación y nutrición los puntos claves

Las radiaciones solares afectan igual cuando se está en la playa que haciendo deporte al aire libre así que protégete, no hace falta que te recordemos los riesgos de las quemaduras solares, especialmente en las pieles más claras. Existen protectores solares específicos para deportistas que resisten mejor al sudor y al agua. Además, si vamos a estar expuestos al sol durante espacios prolongados de tiempo es recomendable llevar una gorra y gafas protectoras.

Dos horas antes de realizar cualquier actividad física realiza una comida ligera y equilibrada. No olvides la fruta y los hidratos de carbono. Además, las verduras te aportarán una buena cantidad de agua, imprescindible para una hidratación adecuada. Lo mencionamos en un anterior post en cuanto al cuidado de nuestros mayores y de los más pequeños, pero ahora lo repetimos… ¡No olvides beber agua antes, durante y después del ejercicio para evitar lesiones y golpes de calor!

El golpe de calor es una patología que se produce por no poder controlar la temperatura interna de nuestro cuerpo y ponen en peligro la vida de la persona que la padece. Entre los síntomas podemos encontrar tener la piel muy caliente, debilidad, calambres musculares, cansancio con respiración agitada y pulso rápido y fuerte, vahídos o ligeros desmayos. Al notar cualquiera de ellos se debe parar la práctica deportiva, así como refrescarse para disminuir la temperatura corporal e hidratarse adecuadamente, y si persistieran acudir inmediatamente a un centro médico. Además, en caso de que haya una ola de calor es aconsejable evitar la práctica deportiva al aire libre mientras ésta dure.

Se recomienda también llevar vestimenta y calzado ligeros, de colores claros, preferiblemente de algodón y que faciliten la transpiración

Recuerda, aunque quieras lucir tipazo en la playa y creas que no llegas, no te machaques. Haz ejercicio de forma moderada, adecuando los tiempos a tu condición física y al desgaste energético de tu cuerpo.

¡Cuida tu salud y la de los tuyos! Llámanos y te ayudaremos!

 

Fuente de información

http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/ejercicio-deporte/consejos-actividad-fisica/deporte-en-verano.html

A propósito de los Educadores y los Programas de Entrenamiento Cognitivos para Adultos Mayores

A continuación compartimos con vosotros un interesantísimo artículo de Gustavo Juan Pérez Zabatta, Psicólogo Social especializado en Gerontología y Director de CESA (Centro de Estudios Sociales Argentino), que nos relata bajo su experto punto de vista la importancia que tiene el envejecimiento activo a través de un adecuado aprendizaje. ¿Qué os parece? ¿Estáis de acuerdo?

Os adjuntamos a continuación un enlace para que podáis descargaros el pdf o, si así lo preferís, podéis leerlo a continuación como todas nuestras anteriores entradas.

mayores

Esperamos que, al igual que nosotros, disfrutéis de las próximas líneas y que os sean de utilidad:

LinkA Propósito de los Educadores y los Programas de Entrenamiento Cognitivos para Adultos Mayores

Texto:

“Hoy en día asistimos a una enorme cantidad y variedad de cursos orientados a los adultos mayores y, por cierto, con muy buena respuesta por parte de éstos, ávidos de incorporar nuevos conocimientos y de integrarse activamente a una sociedad que muchas veces lo excluye.

A partir de esta realidad me he puesto a reflexionar sobre qué características debería reunir un programa de entrenamiento cognitivo, para que pueda ser aplicado con éxito en personas mayores.

Por cierto también, estuve pensando sobre las cualidades que el educador, facilitador de esos programas, sería deseable tuviera, de manera tal que todo el proceso tenga las mayores garantías de éxito.

Muy bien, acá vamos.

El educador o facilitador debe considerar que la inteligencia, es una capacidad cognitiva multidimensional, dónde vemos involucradas múltiples habilidades mentales, por lo cual, es imprescindible que sepa realizar con fino criterio, una selección de actividades, que apunten a fortalecer esas capacidades cognitivas. 

Las habilidades mentales como sabemos, divergen en sus patrones de cambio, lo que hace necesario, hallar dinámicas que sean opuestas, incrementadas o de-crementadas, en procura de satisfacer esa multidireccionalidad del cambio intelectual. Esto se verá exitoso, en la medida que favorezca procesos de compensación, de forma tal que, el adulto mayor pueda activar distintas capacidades.

Por supuesto que aceptamos que no es fácil manejar esta variabilidad. Aquí jugará muy fuerte la experiencia y las habilidades del educador – facilitador. Pero así mismo, esta variabilidad hace que el facilitador, evite el prejuicio que los adultos mayores usan sus habilidades todos del mismo modo y / o que, poseen las mismas capacidades. Es decir, el educador debe estar muy atento a sus propios prejuicios y / o a los prejuicios inducidos por el contexto donde trabaja.

Respecto a los programas de entrenamiento, sería interesante que promuevan la adquisición y restructuración de esquemas y conocimientos, frente a la plasticidad que guardan las estructuras cognitivas.

El aporte, deberá ser innovador, creativo y diverso, de manera de provocar el interés de los adultos mayores en las actividades a realizar.

Otro dato importante que el educador / facilitador debe tener en cuenta, es el nivel de influencia que ejerce el ambiente. Este factor no es menor, porque de acuerdo al ámbito que se trate, su intervención debe ser factor de oportunidad para la estimulación de esas habilidades intelectuales determinadas. O adquirir nuevas o, conservar otras.

Estos factores de oportunidad, atemperan los efectos de los factores de riesgos. El educador debe conocer e identificar la complejidad de los procesos cognitivos en la vejez, aún si el aprendizaje sólo se refiera al aprendizaje de destrezas y habilidades.

Hoy sabemos que no hay un patrón uniforme de envejecimiento cognitivo, sino modalidades personales de envejecer, es decir, “vejeces”, por lo que, frente al decremento irreversible, asociado al envejecimiento biológico avanzado, con daños neurológicos, poco puede realizar el facilitador, salvo trabajar sobre aquellas capacidades cognitivas aun conservadas.

Frente a un decremento con compensación, el facilitador puede emplear mecanismos compensatorios, de manera tal, de poder conservar un adecuado nivel de funcionamiento, aunque el déficit propiamente dicho, probablemente sea difícil de revertir.

Frente al patrón de envejecimiento desuso dónde se observa una declinación del rendimiento intelectual, asociado con el desuso o falta de ejercitación, se deberán ejercitar precisamente estas destrezas. En el incremento continuo, se puede trabajar para lograr modestos incrementos en el rendimiento intelectual, para algunas habilidades.

Los educadores de adultos mayores deben trabajar para detectar aquellas capacidades y habilidades intelectuales que los ancianos utilizan, para integrarse a su entorno, promover oportunidades ambientales, estimulantes y novedosas. Ayudar a los ancianos a descubrir estrategias, actividades y capacidades personales, que les permitan compensar déficit, pérdidas y transformaciones de sus competencias.

Pero atención, siempre hay que tener en cuenta, como influye en estos entrenamientos, el estado emocional del adulto mayor y, optimizar el funcionamiento en los adultos mayores desde distintas áreas.

Si consideramos a la Escuela Genética de Piaget, podemos decir que las posibilidades de desarrollo cognitivo se conservan y aún pueden incrementarse, dónde la actividad intelectual de los sujetos envejecidos, les permite tomar conciencia de sus propios procesos mentales (desarrollo meta-cognitivo), contribuyendo al aumento de la autorregulación intelectual.

La intervención educativa en los adultos mayores, adquiere su justificación gerontológica, en el reconocimiento de la plasticidad neuronal, como un rasgo del desarrollo cognitivo. Las capacidades de estos adultos mayores pueden ser modificadas o transformadas, pudiendo desarrollar funciones meta-cognitivas, reconstruyendo su universo de significado, comprensión relativista del conocimiento y promoviendo y desarrollando formas postformales de pensamiento.

La ejercitación y estimulación cognitiva puede retrasar la aparición de trastornos de memoria y de las funciones intelectuales en personas sanas. Mediante estos programas de entrenamiento, talleres de memoria, etc., podemos trabajar estrategias compensatorias, que tengan como objetivo las dificultades existentes, en el proceso de memorización, ya sea tanto para registrar o recordar la información, almacenarla y recordarla, recuperarla o traerla al presente.

Frente a estas dificultades para registrar o recordar la información, el facilitador debe proponer actividades y experiencias que ayuden a reconocer el carácter interpretativo inherente a la función de registro o trabajarlos a partir de reconocer figuras, manchas o discriminar información contenida en una imagen.

Las estrategias son conocer y valorar las posibilidades de la memoria, atender a un estímulo por vez, interrogarse, indagar, observar detenidamente, etc.

Respecto a dificultades para almacenar o retener la información, es decir, a recordar, se requiere entonces, implementar estrategias de decodificación o ampliación de la información, mediante conocimientos previos, creación de rimas trabajando aspectos sonoros con el lenguaje, asociar palabras claves, apropiándose significativamente de la información, para luego almacenarla mediante estrategias de repetición u organización de la información elaboración de registros secuenciales, etc.

Si las dificultades son recordar la información, recuperarla o traerla al presente, entonces las estrategias tienen que favorecer la recuperación de la información, mediante la creación por parte del adulto mayor del contexto dónde la información se registró y codificó. Es decir, que pueda reconstruir ese contexto mediante la imagen mental.

Un buen educador / facilitador frente a la dificultad de recuperar la información del adulto mayor, deberá diseñar actividades que le permita a éste, buscar deliberadamente, la generación de pistas o palabras asociadas, es decir, para recordar el adulto mayor puede recurrir a notas escritas o aprender a asociar lo que se quiere con situaciones disponibles en su vida cotidiana.

A modo de ejemplo, a la hora del desayuno, realizar tal cosa. La clave pasa por generar variadas y múltiples estrategias de control de recuerdos.

Los programas de entrenamiento cognitivos, han probado su eficacia y, lo más importante, tienen muy buena recepción entre los adultos mayores, especialmente entre aquellos que apuestan, a seguir viviendo, pero no de cualquier manera, sino – y a pesar de los decrementos propios del proceso de envejecimiento -, con la mejor calidad de vida posible.

Gustavo Juan Pérez Zabatta Psicólogo Social, especializado en Gerontología.

Director CESA – Centro de Estudios Sociales Argentino.

Miembro de PEAA – Psicologías para una Erótica del Amor y del Arte y de GyMEC, Consultoría en Gerontología y Mediana Edad.”

Fuente: https://pixabay.com/es/edad-gimnasio-movimiento-deporte-1379437/

Fuente: https://pixabay.com/es/edad-gimnasio-movimiento-deporte-1379437/

Muchas gracias a Gustavo por compartir con nosotros su experiencia y sus conocimientos, ha sido en verdad una lectura muy didáctica. Esperamos seguir colaborando en el futuro!

 

Marcamos la diferencia: Acuerdo Gerosol-Super Cuidadores

Tenemos 11 años de experiencia atendiendo a domicilio a personas mayores, enfermas y dependientes. Nuestro éxito reside en dicha experiencia y en nuestra gama de servicios, destinados a mejorar la calidad de vida de nuestros usuarios gracias a nuestros profesionales especializados, como podéis ver en nuestra web:

https://www.gerosol.com.

Marcamos la diferencia con nuestros competidores por nuestro modelo de intervención propio que centramos en la persona, en sus necesidades. Creemos que la primera de ellas es intentar que estas personas no tengan que abandonar su hogar, por ello, nos esforzamos por fomentar la autonomía de los más de 2.000 clientes que han confiado en nosotros compensando las posibles limitaciones que puedan tener, sin llegar a ocupar aquellas parcelas que puedan realizar por sí mismos.

A pesar de nuestra gran experiencia y de nuestro modelo de trabajo creemos que podemos mejorar y ayudar a otros a hacer lo propio, por ello, el pasado 2 de Noviembre firmamos un acuerdo con Super Cuidadores por el que creemos que nos beneficiaremos mutuamente de nuestra experiencia y trabajo previo. Os adjuntamos la noticia recogida en Europa Press.

Es nuestro compromiso mejorar cada día y con el apoyo de Super Cuidadores lo conseguiremos, esperamos que de la misma manera puedan beneficiarse de nuestro bagaje. Deseamos poder ir de la mano hacia un futuro mejor, en el que podamos optimizar todos los servicios ofertados a partir de una formación especializada de calidad.

Aurelio López-Barajas (CEO de Super Cuidadores) y Begoña López Viagel (Directora general de Gerosol) (Fuente: https://twitter.com/gerosolsad)

Fuente:

Europa Press

http://www.europapress.es/la-rioja/noticia-acuerdo-colaboracion-super-cuidadores-unir-gerosol-20161102115528.html

Gerosol

https://www.gerosol.com

Más allá de una “vejez” activa: un nuevo paradigma

Parece cada vez más y más evidente que el Ser Humano está alcanzando cotas que parecían inalcanzables, en cuanto a la edad, hace apenas 40 años (puede que incluso menos). Las diferentes mejoras en sanidad, educación, higiene, alimentación y estilo de vida están alargando nuestras vidas a cifras cada vez mayores, parece difícil que sigamos avanzando en este aspecto en concreto pero si por algo se ha caracterizado el Ser Humano es por su imparable afán de superación y mejora.

Fuente: https://pixabay.com/es/edad-gimnasio-movimiento-deporte-1379437/

Fuente: https://pixabay.com/es/edad-gimnasio-movimiento-deporte-1379437/

 

Cambios Mundiales

Que las sociedades están cambiando no es algo novedoso, lo hacen y en muchos frentes: cambios en la estructura familiar, laboral, en las comunicaciones, etc. Entre todas ellas nos vamos a centrar en el creciente aumento de la edad de la población mundial que, según datos que hemos extraído de El Mundo, en pocos años la población de mayores de 65 superará a la de menores de 5. Urge por tanto cambios reales e inmediatos que ayuden a canalizar todas las necesidades, demandas y posibles problemáticas que esto tendrá en el futuro.

Ese aumento de la edad mundial debe venir de la mano de acciones, personales y sociales, como cuidar nuestra salud, mejorar nuestros hábitos, prevención… Hemos echo hincapié anteriormente en la frase “personales y sociales” porque debemos responsabilizarnos tanto de nosotros mismos como de movilizar a las personas de nuestro entorno; dirigir nuestras quejas y culpas a gobiernos, entidades, instituciones u otras personas, en el futuro, no nos servirá de nada y será tarde para poder solventar las problemáticas que hayan podido surgir. Por una vez, seamos previsores y adelantémonos al problema: ¡cuidémonos!.

Personas de actualidad

No siempre los famosos y las celebridades nos brindan el ejemplo a seguir que necesitamos, normalmente de hecho hacen todo lo contrario. En este caso si que tenemos figuras concretas de las que podemos inspirarnos y aprender, si ellos lo han conseguido cualquier de nosotros podemos conseguirlo de igual manera:

  • Yazemeenah Rossi: ¿Se puede ser modelo de grandes marcas con 60 años? ¿teniendo el pelo completamente blanco? Un contundente SI para todos nosotros. Esta modelo francesa catalogada como “la abuela más sexy” jamás se ha operado, aunque haya tenido tentación de hacerlo en algo momento y ha desterrado por completo el concepto de “chic@s jóvenes y guap@s” ligado casi con exclusividad a las redes sociales, además del de delgadez extrema asociada íntimamente con el mundo de la moda.

A través de una ingesta variada de alimentos y ciertos hábitos como deporte o dos duchas diarias, nos enseña que está al alcance de cualquiera lucir tipo siendo sexagenaria. Es obvio que no todos tenemos la misma genética, algo importante en nuestro devenir, de hecho Yazemeenah aclara en un artículo que “se ve ahora mejor que con 20 años” cuando “ya lucía canas”. Lo que para otras personas hubiera sido un motivo de vergüenza ella lo ha convertido con el tiempo, con paciencia, en un punto fuerte por haber continuado cuidándose. Ahora la aclaman.

  • Deshung Wang: replantearemos la pregunta del apartado anterior… ¿Se puede ser modelo de grandes marcas con 80 años? ¿teniendo el pelo completamente blanco? Como habréis podido ver en dos preguntas solo hemos cambiado la edad y además, para más inri, ha aumentado. Ser un modelo en China te otorga muchos focos, además, de muchas miradas, este es el caso de Deshung Wang quien empezó a ser modelo con 79 años, después de que al cumplir 50 se replanteara su vida y decidiera ir al gimnasio para hacer ejercicio cuatro horas al día ya que  durante tres años perdió movilidad, esto le motivó y por ello a acudió al gimnasio, por lo que tiene si cabe aún más mérito todo lo que ha conseguido.

Al igual que en el caso anterior, parece evidente que ha roto todos los cánones y conceptos arraigados en el mundo de la moda y en nuestra concepción de la tercera edad… ¿es posible que pronto veamos un rango de edad al que denominaremos la “4ª edad”? Solo el tiempo nos lo dirá.

  • Fuentes:

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/04/04/noticias/1333547701.html

http://www.elmundo.es/f5/2016/10/17/5800fb9746163f7b588b45f1.html?cid=SIN12201

https://www.instagram.com/yazemeenah/

http://www.lasexta.com/noticias/sociedad/deshun-wang-modelo-chino-anos-que-arrasa-pasarelas_2016101357ff4d3f0cf2fd8cc6b4b384.html

http://espana-diario.es/noticia/4937/un-modelo-chino-rompe-todos-los-canones-de-belleza

logo-suma-de-todosEMPRESA AUTORIZADA POR LA CONSEJERÍA DE POLITICAS SOCIALES Y FAMILIA DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE MADRID.

Gerosol Asistencia presta sus servicios en todo el territorio regional.
Número de autorización S2941 y S5424, posee todos los certificados necesarios para prestar sus servicios con la máxima garantía de calidad.

Satellite
CENTRO ACREDITADO por la D. G. de Coordinación de la Dependencia para la prestación del CHEQUE SERVICIO.

Si desea solicitar más información sobre este servicio, cómo tramitarlo y los requisitos necesarios para su gestión, puede hacer link en el siguiente enlace

.

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.

ACEPTAR
Aviso de cookies
¡Llámanos!