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Unión entre el Alzheimer y la Terapia Ocupacional

Damos las gracias a nuestro Terapeuta Ocupacional José Rico que nos ayuda en este post a conocer desde su experiencia, la enfermedad del Alzheimer y cómo la terapia ocupacional puede mejorar la calidad de vida de los pacientes.

 

Para empezar voy a describir la Enfermedad de Alzheimer y las principales etapas de la misma y vamos a ir viendo cómo podemos colaborar en cada una de ellas.

 ¿Qué es el Alzheimer?

Alzheimer es una enfermedad del cerebro que afecta la habilidad de las personas para recordar, razonar y comunicarse. La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia, un término general para describir los problemas de la memoria y otras funciones mentales.

 

 

 

 

 

Hay cinco etapas asociadas con la enfermedad de Alzheimer: enfermedad de Alzheimer preclínica, deterioro cognitivo leve debido a la enfermedad de Alzheimer, demencia leve debido a la enfermedad de Alzheimer, demencia moderada debido a la enfermedad de Alzheimer y demencia severa debido a la enfermedad de Alzheimer.

Alzheimer Preclínica: En esta etapa no hay ningún síntoma de la enfermedad, solamente se puede ver a nivel de investigación mediante una serie de pruebas de imágenes.

-Deterioro cognitivo leve debido a la enfermedad de Alzheimer: En esta etapa aparecen cambios leves en su memoria y capacidad de pensamiento. Estos cambios no llegan a ser lo suficientemente significativos como para afectar en el trabajo o en las relaciones, también tienen dificultad para recuperar información sencilla como puede ser una conversación diaria o saber dónde están las «llaves de casa´´.

En esta etapa es cuando la Terapia ocupacional puede empezar a intervenir. Principalmente se trabajarán ejercicios de estimulación cognitiva relacionados con las áreas de la orientación temporal, memoria a corto plazo y función ejecutiva. El objetivo es mantener las capacidades mentales todo el tiempo posible.

 

 

 

 

 

Demencia leve a causa de la enfermedad de Alzheimer: En esta etapa se suele diagnosticar la (EA), los síntomas más característicos generalmente son: Dificultad para resolver problemas, tareas complejas y juicios sólidos, Pérdida de memoria de eventos recientes, Cambios conductuales, Dificultad para expresar y organizar pensamientos, Perdida de objetos.

En esta etapa tenemos que empezar a ser muy pacientes con el enfermo, tener en cuenta que «dejar de hacer las cosas que has hecho siempre y no saber porque ahora no te sale´´, es horrible. Y es probable que esa frustración se refleje en un enfado, o en un estado apático donde la persona se niega a realizar cualquier actividad. Tenemos que seguir realizando estimulación cognitiva sobre todo la que este mas relacionada con las áreas más afectadas de esa persona. Es importante mezclar actividades fáciles, con actividades más complejas donde tengas que «echarle una mano´´. La intención es no aumentar los niveles de frustración. El objetivo sigue siendo mantener/retrasar la perdida de la capacidades cognitivas.

Demencia moderada a causa de la enfermedad de Alzheimer: Síntomas más característicos generalmente: Experimentar una pérdida de memoria mayor. Mostrar un juicio cada vez menor. Necesitar ayuda con Actividades de la vida diaria (AVD´s). Cambios significativos en su conducta.

En esta fase la persona se vuelve dependiente en algunas tareas, muchas de las acciones que antes hacía, ahora es incapaz de realizarlas, necesitan ayuda en algunas de las AVD´s básicas e instrumentales.

En esta fase es importante que los cuidadores principales sean muy pacientes y cariñosos. Lo que menos necesita una persona que tiene la EA es que la griten y la metan prisa. Todas las ordenes que se den, tiene que ser claras y sencillas y debemos asegurarnos que la persona lo ha entendido.

En esta fase está recomendada la actividad física, aparte de trabajar el aparato motor de la persona, también se pueden estimular áreas que ayuden al mantenimiento de la autonomía de la persona.

Demencia grave a causa de la enfermedad de Alzheimer: Generalmente esta etapa se caracteriza por: Perdida de autonomía en Las AVD´s básicas. Perdida de la capacidad de comunicarse. Perdida de capacidades motoras.

En esta etapa la persona se vuelve completamente dependiente. Hay que intentar en la medida de lo posible intentar mover las extremidades aunque sean movimientos pasivos, ya que los músculos se vuelven rígidos. En el caso que la persona no se mueva hay que hacerla cambios posturales a lo largo del día y de la noche. Hay que tener mucho cuidado con la comida, ya que la deglución se vuelve muy deficiente y se pueden producir aspiraciones, que pueden terminar en neumonías.

En pocas palabras lo que el Terapeuta Ocupacional hace en el proceso de la Enfermedad de Alzheimer es: retrasar en medida de lo posible, la pérdida de capacidad y de autonomía a través de diferentes técnicas que mantienen y estimulan las capacidades cognitivas y funcionales de la persona. Al mismo tiempo da todas las pautas necesarias a la familia/cuidador para mantener la mayor calidad de vida de las personas.

Para nosotros hay tres pilares básicos para tratar esta enfermedad: Respeto, paciencia y cariño.

10º Premios SENDA 2019: Una mirada a los mayores

La importancia del envejecimiento activo es posibilitar a los mayores de una vida más larga y plena, con mejor salud y en la que se favorezca su independencia, facilitándoles el acceso a cursos donde, por ejemplo, puedan aprender nuevas aficiones o con los que adquieran los conocimientos para beneficiarse de los avances tecnológicos, etcétera, permitiéndoles disfrutar de la vida, acercarle a la sociedad actual y mantenerles activos.

El Envejecimiento Activo

Para poder desarrollar un envejecimiento activo, es fundamental que las personas que aún no han llegado a la tercera edad lleven un estilo de vida saludable basado en una alimentación sana y variada que respete las indicaciones de sus médicos, la práctica de ejercicio diario y adaptado a su nivel, evitando malos hábitos como el tabaco o el alcohol, todo ello, para que así se beneficien de tener una mejor salud que les permita disfrutar de sus aficiones, familias, amigos y vida social. El envejecimiento activo, además de favorecer aspectos relacionados con el físico, también es importante para evitar la disminución de las capacidades cognitivas, y ello se puede solucionar a través de realizar actividades intelectuales que mantengan activas su memoria, razonamiento, habilidades, etcétera.

Es importante tener en cuenta que cuanto antes se incorporen estos hábitos saludables al día a día de las personas mejores serán los resultados en la tercera edad, a la que llegarán en mejor estado físico y mental, con una actitud mucho más positiva y activa,

Reconocimiento del Grupo SENDA.

Conscientes de esta realidad, Grupo SENDA reconoce el papel relevante de las personas mayores en nuestra sociedad, así como la labor de profesionales y entidades que trabajan para mejorar su calidad de vida, mediante el fomento de la autonomía personal y el envejecimiento activo. Por esta razón, se celebra la gala de entrega de sus 10º Premios SENDA, el próximo 17 de septiembre, en el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. Estos galardones premian el esfuerzo de profesionales y organizaciones que prestan servicios socio sanitario, que promueven el cuidado de las personas en situación de dependencia.

 

 

 

 

 

 

 

En la categoría sénior, los premios SENDA se conceden a la Promoción del Envejecimiento Activo, Salud y Bienestar, Nutrición, Turismo y Ocio e Iniciativa Pública. Entre las categorías socio sanitarias se encuentran Iniciativa Innovadora, Iniciativa Pública, Profesional del Sector y Producto Original.

Por otra parte, se otorgan también el Premio Sénior del Año, el VI Premio Especial Eulen-SENDA de liderazgo de las personas mayores, y este año, por primera vez, el Premio Fundación Mayores de Hoy, que quiere destacar y reconocer la labor de aquellas personas o entidades, que desarrollan acciones e iniciativas que promueven la igualdad de la mujer en la sociedad, fomentan el buen trato a las personas mayores o luchan contra la violencia de género (fuera de concurso).

En Gerosol estamos encantados de estar presentes ese día, teniendo la oportunidad de ser uno de los patrocinadores del evento, sintiéndonos orgullosos de que las personas mayores tengan la visibilidad que se merecen.

31 de agosto: la solidaridad puede estar a tu alcance

Vivimos en un mundo en el que las diferencias sociales están cada vez más marcadas y no permiten el avance ni el progreso. Solo a través de la cooperación que manifiesten las distintas naciones, así como mediante la solidaridad que demuestren los miembros de la sociedad hacia los más necesitados, se podrán equilibrar estas desigualdades. Es por ello que cada 31 de agosto tiene relevancia que recordemos uno de los valores más importantes de la vida: la solidaridad.

Solidaridad también de las instituciones

Para poder encontrar el origen de la fecha que nos ocupa hay que remontarse en el tiempo hasta el 15 de noviembre del año 2000. Y es que fue en ese momento cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) decretó el día 31 de agosto como el Día Internacional de la Solidaridad. También fue el 31 de agosto de 1980 cuando se puso en marcha el movimiento Solidarność., fundado por el líder polaco Lech Walesa (1943), ganador del Premio Nobel de la Paz en 1983 y presidente de Polonia entre 1990 y 1995.

Somos conscientes de que la pobreza, el hambre, la indigencia o la falta de oportunidades son, entre otras necesidades, problemas sociales que azotan el planeta, algo que puede arraigarse sin la solidaridad de cada uno de nosotros.

 

 

 

 

 

 

Por ello, con la celebración de esta fecha, no solo se pretende inculcar el citado valor en todos los ciudadanos de la sociedad, sino también lograr que las distintas autoridades internacionales lleven a cabo acciones en pro de satisfacer las necesidades sociales y la convivencia mundial.

Sin embargo, si pensamos a gran escala, parece muy difícil encontrar la manera de contribuir al fomento de la solidaridad, pero se trata de pensar lo que cada uno puede hacer en su entorno y con las personas más cercanas. Y es esto precisamente lo que se puede incorporar a nuestro día a día.

Participación activa y/o económica

De hecho, existen muchas posibilidades para ser solidario, como ser voluntario, hacer una donación, ser socio de una ONG y crear o apoyar iniciativas solidarias.

Los voluntarios realizan una labor que va más allá de lo imaginable. En el caso de las personas mayores, mitigan su soledad al compartir con ellas momentos únicos en los que no solo son un gran apoyo, sino que además forjan una amistad. Ellos son, en ocasiones, el único apoyo que tienen.

A continuación, os mostramos varios proyectos/programas solidarios, dirigidos a nuestros mayores y que están disponibles de manera permanente en la Comunidad de Madrid:

  • Apoyo en el domicilio por parte del voluntariado a personas mayores que sufren deterioro cognitivo leve, en la realización de las tareas que son marcadas por el equipo profesional del Centro de Prevención al Deterioro Cognitivo.
  • “Hoy comemos juntos”: este proyecto se desarrolla con voluntarios/as que comparten la comida un día a la semana con personas de avanzada edad, beneficiarias del servicio de comida a domicilio, con el objetivo de evitar el progresivo aislamiento de las personas mayores de 85 años en la ciudad de Madrid, que viven solas.
  • “Los Mayores también cuentan” es un proyecto solidario en el que personas voluntarias con especial interés en la narración de historias forman grupos para narrar cuentos y leyendas a diferentes colectivos y en diversas entidades sociales.

Nos gustaría terminar este artículo señalando que, a pesar de lo que pueda pensarse, todo pequeño acto que hagamos ayuda. Todo lo que podamos comprometernos con los demás ayudará a mejorar la vida de alguien, a aumentar su autoestima y sus posibilidades de tener una vida plena. Esta es la idea que perseguimos en Gerosol y por la que luchamos, intentando hacer un poco mejor nuestro mundo a las personas mayores.

Además, hay que tener en cuenta que nuestro poder personal puede influir en el mundo a través de nuestras acciones. Por cierto, ¿ya sabes cómo vas a celebrar el Día Internacional de la Solidaridad?

Los abuelos son personas con plata en el pelo y oro en el corazón

Si pensamos en nuestra infancia, seguramente haya una figura que tenga un papel relevante en ella, la de nuestros abuelos. Son personas que recordamos siempre ahí para nosotros, dispuestos a jugar (casi) a lo que fuera o a comprarnos una chuche o un juguete cuando nuestros padres no querían. Les adorábamos, ¿verdad? Ciertamente nuestros mayores se merecen una celebración que honre el trabajo que desempeñan en las familias y en toda la sociedad. En España, este día conmemorativo se celebra el 26 de julio de cada año, desde 1998. Si te apetece saber más cosas sobre esta fecha y la importancia de los abuelos, continúa leyendo el presente artículo.

Una festividad a nivel mundial

Efectivamente, el 26 de julio está dedicado a la figura de los abuelos, pero es una de esas fechas que casi pasan desapercibidas, posiblemente al caer en época estival.

Muchos os preguntaréis que si ese es uno de los motivos ¿por qué no lo cambian de fecha? Pues porque el 26 de julio es, en el calendario católico el día que se celebra la onomástica de San Joaquín y Santa Ana, los padres de la Virgen María y, por tanto, abuelos de Jesús, de ahí que se haya escogido este como el “Día de los “Abuelos”

Pero, cabe destacar que esta fecha no es la misma en todo el planeta. Por ejemplo, y como curiosidad, en Polonia se celebra el 21 de enero el Día de la abuela y al día siguiente el del abuelo. En el Reino Unido es el primer domingo de octubre mientras que en Francia es el primer domingo de marzo. Al otro lado del Atlántico lo celebran el 15 de octubre en Chile, el cuarto domingo de agosto en Colombia o cada 28 de agosto en México. Más al norte, en Canadá, esperan hasta el segundo domingo de septiembre.

 

 

 

 

 

 

 

Hoy en día, la sociedad nos impone una serie de desafíos que hacen difícil conciliar la vida familiar con la profesional y en este contexto es común que cuando nos llega la hora de ser padres o madres, nos sintamos desorientados, desconcertados e incluso temerosos frente a la pregunta sobre ¿cómo ejerceremos esta labor? Es en este punto en el que los abuelos aparecen como una gran fuente tanto de ayuda como de sabiduría para padres y nietos. A menudo, son modelo de rol para los futuros padres, desde las primeras tareas de cuidado del recién nacido hasta las pautas de crianza o el mantenimiento de límites en la adolescencia.

El papel de los abuelos en los padres y en los nietos

También es importante para los mismos abuelos ejercer este rol, puesto que es una forma de sentirse socialmente integrados, incrementando el bienestar el sentimiento de utilidad, disminuyendo el sentimiento de soledad, sobre todo en momentos de pérdidas.

Pocas relaciones son tan “iguales” como la que genera un abuelo con su nieto y pocos momentos recordará el nieto cuando sea adulto, como aquellos que pasó con sus abuelos, disfrutando con ellos y de ellos, con esa complicidad que sólo pueden desarrollar juntos.

 

 

 

 

 

De hecho, se sabe que aquellos niños que crecen cerca de sus abuelos, que tienen contacto más frecuente con ellos, son más felices que aquellos otros que no tienen esa suerte. Como se conoce también que, en condiciones normales, la actividad que supone cuidar unas horas de sus nietos, es muy positiva para prevenir el deterioro cognitivo del adulto, del abuelo.

Por otro lado, los abuelos deben estar de acuerdo en pasar tiempo al cuidado de los nietos. Deberían verlo como un plan divertido, y no como una carga que los agobia. Busca una conversación con ellos a solas para asegurarte de que existe un consenso.

Por todo esto, el próximo 26 de julio, día de los abuelos y abuelas 2019, prepara algo especial: una reunión con todos los hijos, nietos y sobrinos; una salida a un restaurante; una escapada al campo o una visita a un spa o centro de masaje… Las buenas temperaturas del verano y las vacaciones escolares hacen que esta fecha sea la más indicada para organizar algo así. A fin de cuentas, se trata de agradecerles todo su esfuerzo y de demostrarles que, sin ellos, la familia no sería la misma.

Desde Gerosol, aprovechamos el momento para felicitar a todos los/las abuelas, puesto que son grades personas y nos invitan cada día a mejorar como seres humanos.

Las personas mayores LGTBIQ también existen

El pasado 28 de junio se celebró el Día Internacional del Orgullo LGTBIQ, una festividad que reivindica los derechos de la comunidad LGTBIQ en todo el mundo. Este año se cumple el 50 aniversario de la redada homófoba que tuvo lugar en un pub llamado Stonewall, en el neoyorquino barrio de Greenwich. Desde entonces, todos los 28 de junio, miles de personas salen a las calles para reivindicar la libertad sexual.

Gracias a estos movimientos, en general actualmente, no suele haber rechazo hacia este colectivo de personas cuando muestran signos indicativos, o declaran abiertamente, cuáles son sus preferencias sexuales. Sin embargo, esta aceptación se produce especialmente entre jóvenes y adultos, pero ¿qué pasa con las personas mayores?

Unos derechos adquiridos que no estaban hace 40 años

En primer lugar, tenemos que pensar cuáles son las vivencias que estas personas han padecido en su vida y cómo difieren de aquéllas que tendrá que vivir un joven que decide declarar su sexualidad hoy en día.

Pues bien, algunas de esas personas nacieron en plena dictadura franquista o incluso antes de la guerra civil, sufriendo el terrible miedo a ser uno mismo. Miedo a las represalias, a la persecución, al ostracismo, al rechazo del entorno social y a la condena penal. Probablemente podemos imaginarlo, porque todos hemos sentido ese tipo de miedo. Para entenderlo sólo debemos multiplicar esa sensación.

Durante esa época, muchos mayores no pudieron trabajar porque se vieron marginados o excluidos del mercado laboral. Las consecuencias son que ahora mismo se ven obligados a malvivir con pensiones muy bajas, en ocasiones teniendo que recurrir a ayudas sociales como comedores.

 

 

 

 

 

Las personas mayores LGTBI a menudo se encuentran con actitudes homófobas en las residencias de ancianos, los centros de día y otras instalaciones, por parte de otros residentes o incluso de algunos cuidadores. Se enfrentan a un doble estigma social. Nadie se preocupa de ellos. ¿Quién les va a atender si sufren patologías como un ictus, demencia, párkinson o alzhéimer? Ahora, en muchos casos, se ven obligados a volver al “armario” para que sean atendidos en residencias o por otros profesionales.

Atención personalizada para este colectivo vulnerable

Algunos profesionales sociales de este sector indican que una de las razones por las que estas personas mayores se quedan al margen de dichos servicios es porque normalmente son los familiares los que les llevan a las residencias, pero muchas personas LGTBI ya no tienen familia, nunca la han tenido, o han cortado la relación.

A esto hay que sumarle que tal y como están planteadas y organizadas la mayoría de estos centros, se impide que hombres y mujeres homosexuales se sientan con la comodidad y el bienestar necesarios para aceptarlas como su hogar.

Ante esta situación, la Fundación 26 de diciembre, trabaja con un grupo de voluntarios que ayuda a paliar el abandono y la soledad de los mayores LGTBI. El objetivo es construir, buscar y fomentar espacios físicos y sociales, así como actividades adaptadas y pensadas para el colectivo de mayores LGTBI.

El nombre de la organización engloba todo este lastre social que les hizo perder injustamente el derecho a vivir su identidad y su sexualidad con dignidad: el 26 de diciembre de 1978 fue el día en el que se modificó la ley franquista que tipificaba a la homosexualidad como un delito penado con cárcel.

Una residencia pública pionera en el mundo que ha despertado el interés fuera de nuestras fronteras. Federico Armenteros, el presidente de la Fundación 26D, ha presentado el proyecto de la residencia recientemente.

Por todo ello, el Ayuntamiento de Madrid ha decidido dedicar la semana del Orgullo 2019 a los mayores LGTBIQ que suponen unas 800.000 personas en toda España, bajo el lema: «Mayores sin armarios. ¡Historia, lucha y memoria! Por una Ley estatal»

Algunos mayores de este colectivo nunca pudieron ser felices. Se acercan tímidamente a las discotecas, pasean por Chueca y ven la libertad de la que gozamos hoy en día. ¿Y qué piensan? ¿Se sienten felices por la vida que hoy tenemos o sufren por la que ellos no pudieron tener?

Debemos tener esto en consideración y conseguir espacios físicos y sociales de libertad y respeto a los mayores LGTBIQ para así tratar de cubrir sus necesidades particulares y colectivas. Pero a veces una sonrisa puede curar antiguas heridas.

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