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Animales terapéuticos, algo sorprendente

Las mejores medicinas no siempre vienen en forma de cápsulas o de inyecciones, sino que a veces tienen cuatro patas y son muy peludas. Los animales, sean domésticos, de compañía, de granja o salvajes brindan numerosos beneficios al ser humano que incluso han sido comprobados por los profesionales de la medicina. Si eres de las personas que no tienen mascota, una vez hayas leído este artículo quizá te replantees tu situación o simplemente el concepto sobre ellos.

Relación directa con nuestro organismo

El contacto con un animal, con el cual se ha establecido un vínculo afectivo, hace que liberemos oxitocina, la hormona relacionada con el placer. También se reducen los niveles de cortisol en la sangre, indicador fisiológico del estrés y aumentan el nivel de endorfinas, que son las responsables de la sensación de bienestar. Más allá de estos visibles beneficios, también el ritmo cardíaco se ve reducido y se fomenta la reducción de la presión arterial.

Además de los efectos de apoyo social para el propio individuo, tener cerca una mascota modifica en sentido positivo la percepción que los demás tienen de una persona y facilita las relaciones sociales. Y es que la relación con un animal de compañía puede ser utilizada para promover la empatía con los seres vivos en general y con las personas en particular.

Pero más allá de los beneficios que supone el simple contacto, el cuidado e incluso la educación del animal, esta afinidad innata de los humanos y los animales se puede utilizar asimismo con fines terapéuticos. Por ejemplo, en personas con dificultades para comunicarse, con falta de motivación, de atención y de concentración, o con una baja autoestima, en las que se quiere promover el sentido de la responsabilidad o que presentan cualquier otra problemática de comportamiento, incluida la enfermedad mental.

Gran variedad de animales

La terapia asistida con animales es una modalidad de tratamiento terapéutico en la que un animal que cumple determinados criterios forma parte integral del proceso. Este tipo de terapia está dirigida por un profesional de la salud que marca los objetivos específicos del tratamiento. Su propósito es el de fomentar la mejoría en el funcionamiento físico, social, emocional y/o cognitivo de los seres humanos. Se puede realizar en una amplia gama de contextos y puede llevarse a cabo en grupo o de forma individual. El proceso debe ser documentado y evaluado por el profesional. Los animales que más frecuentemente son utilizados para la terapia asistida con animales son los delfines, los caballos y los perros. No obstante, se pueden emplear casi todos los animales

En el caso particular de los perros, están entrenados para ayudar a personas discapacitadas a llevar una vida normal y sin depender de los demás. Son bien conocidos, entre la mayoría de la población, los perros lazarillo o perros guía, de cuyo adiestramiento en nuestro país se encarga la Organización Nacional de Ciegos (ONCE). Entre las razas de perros seleccionadas predominan el Labrador Retriever, el Golden Retriever y el Pastor Alemán.

Animales 1

Los delfines son otros de los animales usados como terapia en los últimos años. Algunos expertos defienden la terapia con delfines como uno de los tratamientos más efectivos para tratar enfermedades como el autismo, síndrome de Down, parálisis cerebral, etc.  Algunos países donde se puede realizar esta terapia son Estados Unidos, México, Australia, Nueva Zelanda y la República Dominicana. Existen programas especiales para embarazadas y personas con tristeza profunda o depresión. En este caso, el paciente siempre tiene que estar asistido por un biólogo marino y un fisioterapeuta.

El contacto con los felinos es muy aconsejable para personas con problemas psicológicos. Un gato sirve para recuperar a la gente en casos de accidentes cerebrovasculares, reduce la ansiedad en tratamientos extensos como la quimioterapia, previene la depresión, hace que las personas se sientan ocupadas y permite tratar a los niños con problemas auditivos o de habla. Además, se trata de un excelente terapeuta para los tratamientos en personas mayores.

Por ultimo las terapias asistidas con equinos ayudan a personas con problemas de hiperactividad y déficit de atención, baja autoestima, esquizofrenia o ansiedad, ya que el caballo tan sólo reacciona ante el impulso del ser humano sin tener en cuenta el aspecto físico, además de actuar como espejo para las emociones del paciente, lo cual permite al mismo ser más consciente de sus propios impulsos.

Hay granjas especializadas en las cuales personas con problemas emocionales o de conducta trabajan participando en las tareas de la granja cuidando y siendo responsables de algunos animales, lo que ayuda a incrementar la confianza en uno mismo.

Los efectos terapéuticos que las mascotas pueden tener en todos los ámbitos de la vida de un ser humano son realmente asombrosos. Estos nos demuestran afecto simplemente por existir, por ser quienes somos, sin hacer juicios de valor, y aunque los animales puedan ser nada para algunos, algo para muchos y todo para pocos, en general tenemos mucho que agradecer al reino animal.

Fuente de información

http://www.elmundodelperro.net/noticia/2524/sabias-que/beneficios-que-aportan-los-animales-en-la-psicoterapia.html

 

Diabetes: información como prevención

¿En qué consiste la diabetes? Es una pregunta que muchas personas se hacen a menudo, y de hecho resulta realmente importante entender la enfermedad, para poder lidiar con ella y prevenir algunos de los graves problemas que puede causar. Cuanto más conozcas y aprendas, mejor podrás manejarla y vivir con ella como si no la tuvieras.

El azúcar como protagonista

El azúcar se trata de uno de los nutrientes más habituales, ya sea ingerido en su forma simple o a través de los carbohidratos, y es importante para el funcionamiento de nuestro organismo, en especial del cerebro. La insulina, una hormona segregada por el páncreas, ayuda a que la glucosa presente en el torrente sanguíneo ingrese en las células para su posterior uso. Sin embargo, se puede producir un mal funcionamiento de esta hormona, o una escasa producción, lo que genera una acumulación en sangre del azúcar. Esta patología se denomina diabetes. En la actualidad, se reconocen cuatro tipos de diabetes:

Diabetes tipo 1: típica en edades tempranas de la vida, generalmente antes de los 30-40 años. En su tratamiento suele necesitar casi siempre insulina.

Diabetes tipo 2: es la más frecuente y generalmente se da en personas obesas y de edad más avanzada. No siempre necesita insulina, sobre todo en las fases tempranas de la enfermedad, y puede controlarse con dieta y fármacos antidiabéticos.

Diabetes gestacional: el embarazo es una situación que favorece el mal control del azúcar en sangre y que puede derivar en una diabetes gestacional. Por esta razón, aproximadamente en la semana 28 de gestación se realiza un test especial a todas las embarazadas, para valorar si existe diabetes. Aunque en general se retorna al estado no diabético tras el embarazo, se genera un riesgo a padecer una diabetes franca al cabo de los años.

Otros tipos específicos de diabetes: aquellas provocadas por algunos defectos genéticos de las células, defectos genéticos en la acción de la insulina, enfermedades de la función exocrina del páncreas y al uso de algunos medicamentos.

Diabetes 1

Los primeros síntomas de la diabetes son necesidad de orinar con mucha frecuencia, y las sensaciones de sed y hambre constantes. También suele aparecer debilidad, pérdida de peso y molestias digestivas. No obstante, la diabetes tipo 2 puede no presentar síntomas durante años y diagnosticarse por un análisis de forma casual.

Un nivel de glucosa permanentemente alto en la sangre daña los vasos sanguíneos y puede provocar el desarrollo de complicaciones secundarias o tardías. Entre estos efectos tardíos propios de la “enfermedad del azúcar” se encuentran el infarto de miocardio, el ictus, las alteraciones de la retina, el deterioro de la función renal y la disfunción eréctil. Los nervios dañados por la diabetes pueden provocar una sensación de entumecimiento y trastornos sensoriales. Para prevenir o retrasar estas complicaciones es crucial que el nivel de azúcar en la sangre se regule cuidadosamente y durante toda la vida.

La dieta y el ejercicio como aliados

Adoptar unas correctas pautas nutricionales, permanecer activo, y seguir el tratamiento y los controles indicados por el médico, son las claves para el manejo de la enfermedad.

Cuando los hidratos de carbono se digieren se convierten en glucosa y nuestros niveles de glucemia aumentan, por lo tanto, diferenciar qué alimentos contienen hidratos de carbono nos resultará de gran ayuda en el control de la diabetes. Sin embargo, existe el error de reducir drásticamente la ingesta de alimentos que contengan hidratos de carbono como el pan, cereales, arroz, pasta… Muchas personas con diabetes identifican estos alimentos como “malos”, eliminándolos de su dieta. Este tipo de alimentos (ricos en hidratos de carbono) son una importante fuente de energía para nuestro organismo y forman parte de un plan de alimentación saludable. Puede ser que en función del control glucémico sea necesario controlar las cantidades pero no suprimirlos por completo.

El tratamiento de la diabetes farmacológico se basa en la utilización de pastillas asociadas a insulina. El medicamento antidiabético de referencia para el tratamiento es la metformina. Cuando no es posible controlar la diabetes con las medidas referidas anteriormente, se hace imprescindible la utilización de la insulina a través de inyecciones.

Diabetes 5

En la diabetes intervienen factores genéticos, ambientales y personales y además, en su prevención y cuidado es esencial mantener un estilo de vida saludable. Como en cualquier enfermedad crónica, la actitud de la persona influye enormemente en los resultados.

 

Fuentes de información

http://www.bd.com/mexico/diabetes/main.aspx?cat=3258&id=3279

http://www.cuidateplus.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

 

Atención de la salud emocional en personas mayores: la desatención de los afectos

Fuente:http://www.serpentinasenior.com

Fuente:http://www.serpentinasenior.com

Durante demasiado tiempo hemos confundido lo urgente con lo importante, el tener con el ser y lo superfluo con lo necesario. Sólo a partir de este reconocimiento podemos disfrutar de la vida con plenitud, a cualquier edad y bajo cualquier circunstancia.

Los avances en el campo de la medicina nos han regalado años de vida pero sabemos que lo saludable va más allá del control de la glucosa. Mientras dilatábamos la vida desatendíamos el mundo de las emociones, olvidando que las emociones siempre se manifiestan fisiológicamente con distinto grado en nuestro sistema inmunológico, respiratorio, digestivo, la tensión sanguínea o el ritmo cardiaco.

Y en esa desmemoria, hemos olvidado a las personas mayores en la atención de la salud emocional.

Es de ‘vital’ importancia considerar a las emociones como fundamentales para el un bienestar saludable y satisfactorio. Algunos estudios determinan que el sistema nervioso central y el inmunológico se comunican. Esto quiere decir que las emociones y el cuerpo no están separados sino muy interrelacionados. Tan interrrelacionados como la sociedad en la que creemos y por la que trabajamos, solidaria e intergeneracional.

Los seres humanos somos cuerpo, mente y afectos. Estas tres dimensiones unidas forman una realidad única, cada persona; y es preciso mencionar que la dimensión emocional carece de fronteras definidas. De hecho todo lo que nos pasa y toda la información que manejamos, sea cual sea su origen, tienen un “tinte afectivo”, y esto siempre nos provoca cambios en nuestro humor y descontrol emocional.

Con Serpentina Senior hemos venido a colorear los años, a poner en valor la experiencia, a regalarnos esperanza para nuestra propia vejez y sobre todo, a corresponder de una forma más humana al colectivo más generoso y agradecido, el de las personas mayores.

Hace años que apostamos por aquella idea. Regalar vida. Por entonces nuestros socios eran los miedos internos de emprender en plena recesión y las voces cercanas que nos decían que sería un disparate; pero para nosotros lo que de verdad era un sin sentido era continuar trabajando sin pasión para otros y seguir regalando marcos de plata, corbatas o figuras de porcelana a aquellos que ya les sobraba todo.

#RecordamosJuntos ahora las palabras de la señora Amparo (ya fallecida): “Hoy no tenía ni ganas de levantarme pero desde que habéis venido, se me han quitado todos los males”. Éste y otros tantos testimonios, son la prueba palpable de que las emociones positivas nos ayudan a superar una enfermedad, la dependencia o cualquier situación de desánimo.

Fuente: http://www.digital-magazine.org/fiestas-mayores/

Fuente: http://www.digital-magazine.org/fiestas-mayores/

Francisco Olavarría Ramos
Director de Cuentas

Serpentina Senior ©. Agencia de Eventos Sorpresa para la Tercera y la Cuarta Edad.
Nunca es Tarde para Celebrar la Vida!

Página web: www.serpentinasenior.com

Facebook: https://www.facebook.com/SerpentinaSenior

Twitter: @Sr_Serpentina

Con el ictus cada minuto cuenta

Una vida saludable ayuda a prevenir el ictus

Una vida saludable ayuda a prevenir el ictus

Lo viví tan de cerca que sólo recordarlo me angustia. Mi sobrina me llamó por teléfono llorando como nunca. No podía entender lo que me quería decir. Finalmente entendí que era grave. Su madre se había desmayado mientras estaba en casa e iba con una ambulancia al hospital. Confiábamos en los cuidados sanitarios pero todo era una incógnita. El diagnóstico, era un ictus. Hoy, que se conmemora el Día Mundial del Ictus todo se me viene a la cabeza.

En los días que Rosa estuvo ingresada me quedó claro que la inmediatez a la hora de que Belén, su hija menor que estaba con ella, llamará al 112 le salvó la vida. No obstante, lo que pasamos fue muy duro. No hablaba, no fijaba la mirada… Cuando reaccionaba a algún estímulo era una fiesta.

El siguiente paso fue esencial para su recuperación. El Instituto de Enfermedades Neurológicas de Guadalajara, donde ellos viven, consiguió que hablara , que pudiera hacer las cosas habituales del día a día (ducharse, vestirse, cocinar…) y que hoy sea una persona, con algunas limitaciones, pero que está al lado de sus hijas y que vive feliz.

Por eso, hoy me siento en la obligación de compartirlo y de lanzar dos mensajes. El primero, que debemos hacer todo lo posible por prevenir el ictus. Padecer hipertensión, diabetes, síndrome metabólico, apnea de sueño o enfermedades del corazón son factores de riesgo. Por eso, es importante evitar el consumo excesivo de alcohol, el colesterol, el tabaco y la obesidad.

Y, por otro lado, hay que tener presente que las posibilidades de tratar con éxito un ictus se van reduciendo en el momento mismo en el que aparecen los primeros síntomas:

  • Pérdida de fuerza repentina de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo;
  • Trastorno repentino de la sensibilidad, sensación de “acorchamiento u hormigueo” de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo;
  • Pérdida súbita de visión parcial o total en uno o ambos ojos;
  • Alteración repentina del habla, dificultad para expresarse y ser entendido por quien nos escucha;
  • Dolor de cabeza súbito de intensidad inhabitual y sin causa aparente;
  • Sensación de vértigo, desequilibrio si se acompaña de cualquier síntoma anterior.

Por esa razón, en el momento en que aparecen es importante llamar a un servicio de urgencias, como el 112,  o acudir al hospital más cercano.

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