El edadismo en la atención sanitaria: qué es y cómo combatirlo
A lo largo de mi vida, he aprendido que el respeto y la dignidad son fundamentales en cualquier relación de ayuda. Debido a mi discapacidad, requiero apoyo para realizar todas…
El poder de la rutina: Cómo transformar el día a día en personas con Parkinson
Cuando se vive con una enfermedad neurodegenerativa como el Parkinson, el mundo puede empezar a sentirse impredecible. Los temblores, la rigidez o la lentitud de movimientos, lo que los profesionales…
5 beneficios del sueño en las personas mayores: cómo dormir bien mejora la memoria y el estado de ánimo
Dormir bien no solo ayuda a descansar: también protege la memoria, el equilibrio emocional y el bienestar en la edad adulta. Hay mañanas que notamos en el espejo las señales…
Acompañar el cambio en las personas mayores con respeto y calma
Adaptarse a los cambios nunca es sencillo. Para muchas personas mayores, los cambios como la llegada de un nuevo cuidador, una mudanza o una modificación en su rutina diaria pueden…
Un invierno sin soledad: claves para acompañar a las personas mayores
Cuando el frío se instala, los días se acortan y el ritmo de la ciudad parece ralentizarse, muchas personas mayores experimentan una sensación de aislamiento que va más allá de…
Cómo prevenir la gripe y los resfriados: mitos y realidades
Con la llegada del frío, los estornudos y la tos empiezan a ser protagonistas en nuestro día a día. Pero ¿sabemos realmente cómo prevenir la gripe y los resfriados? En…
La naturaleza brinda bienestar a las personas mayores
La densidad de población, la contaminación acústica, el humo de los coches y las motos, los desplazamientos largos, la prisa o el frenesí son algunos de los tantos elementos que…
Bruxismo: se conoce poco, pero incomoda mucho
Con la gran cantidad de estrés a la que nos vemos sometidos a diario, cada vez son más personas las que padecen de bruxismo, en muchas ocasiones sin ser conscientes,…
Narcolepsia: ¡yo tengo sueño!
Todos hemos pasado alguna noche en la que no hemos podido conciliar el sueño, y hemos sufrido las consecuencias el día siguiente: te sientes físicamente agotado, no puedes pensar o…
Desajustes de tiroides: hormona que está mejor dormida
¿Para qué sirve exactamente la tiroides? Es una pregunta que quien más o quien menos se ha hecho alguna vez. Hemos oído hablar de problemas de salud relacionados con esta…