Fibromialgia, mucho más que un dolor
Todos conocemos qué es el dolor. Existe una experiencia de dolor corriente que se experimenta regularmente en lo cotidiano. Solemos llegar a casa después de una larga jornada de trabajo…
Cuidarse para poder cuidar
Ser cuidador es un trabajo a jornada completa y con muchas horas extras, con el plus añadido de ser un puesto que muchas veces no es reconocido, tanto a efectos…
Más allá de una “vejez” activa: un nuevo paradigma
Parece cada vez más y más evidente que el Ser Humano está alcanzando cotas que parecían inalcanzables, en cuanto a la edad, hace apenas 40 años (puede que incluso menos).…
1 de Octubre: Día Internacional de las Personas Mayores
Aprobada por la ONU en 1990, se trata de otorgar el espacio que se merecen a nuestros mayores. Es innegable el envejecimiento paulatino de la población mundial, debido a muchos…
Día Mundial del Autocuidado: la importancia de los hábitos saludables
Hoy, 24 de julio, se celebra el día Mundial del Autocuidado. Aunque casi todos nosotros conocemos lo que implica tener unos hábitos saludables, queremos aprovechar la ocasión para hacer un…
El cambio de hora altera más el sueño a los mayores
El cambio de hora, que se va a producir en la madrugada de mañana día 25 de octubre puede provocarnos a todos alteraciones en el sueño, un cansancio físico mayor…