Posts sobre Hábitos saludables y bienestar

Cómo hacer deporte en la tercera edad

Claves para un envejecimiento saludable Antes de que la pandemia nos obligara a confinarnos, las encuestas apuntaban a un esperanzador incremento en los hábitos deportivos de la gente mayor. En tan solo 5 años se había doblado la cantidad de personas mayores de 65 que salían una vez por semana a hacer deporte. Llegados al 2021, y una vez recuperada cierta normalidad tras la COVID-19, es importante que estas cifras no decaigan y entender que lo importante a esta edad [Leer más]

Refréscate el paladar con nuestras entretenidas propuesta veraniegas

Con la llegada de la época veraniega, nuestros hábitos alimenticios cambian y nos apetecen comidas más ligeras y refrescantes. Por ello, necesitamos cambiar un poco la rutina con algunas recetas para la época estival. Es aconsejable incluir en ellas líquidos para mantenernos hidratados, así como alimentos de temporada, como es el caso de las deliciosas frutas de verano. Deleitarnos con un helado, un sorbete o un granizado, son algunos ejemplos que sirven tanto para completar una buena comida como para [Leer más]

Cuidarse…desde los pies

Las extremidades inferiores requieren toda nuestra atención por ser un elemento insustituible para nuestro caminar y nuestro equilibrio, aún más en el caso de personas mayores. Las patologías que los pies sufren aparecen en multitud de personas con independencia de la edad, pero en las personas mayores los efectos suelen ser más graves y la acumulación de enfermedades en estos hace que las medidas preventivas deban extremarse. Por ello, a lo largo del presente articulo hablaremos de la importancia que [Leer más]

Puzles: una pasión lúdica o terapéutica que se construye pieza a pieza

  Cuando pensamos en los puzles, habitualmente pensamos en un hobby, en una manera de pasar el tiempo y relajarnos. Pero es que, además de divertirnos un rato, también tienen numerosos beneficios para la salud, desde ayudar a los niños en su desarrollo de habilidades o mejorar tu memoria y estado de ánimo, hasta prevenir enfermedades importantes en los mayores. Si te entusiasma tanto como a nosotros los desafíos que presentan los puzles, a continuación, te contamos algunos beneficios sorprendentes [Leer más]

Accesibilidad: tómate un respiro este verano

El sector turístico es uno de los que más se ha visto afectado debido a la pandemia. Queríamos compartir contigo la noticia de que la Organización Mundial del Turismo (OMT) ha destacado cómo el turismo inclusivo puede ser clave para la recuperación del sector turístico. Además, bien sabemos que el mundo entero tiene derecho al descanso y disfrute de su tiempo de ocio, pero muchas veces no se presentan las condiciones adecuadas para que esto suceda. En este articulo descubriremos [Leer más]

logo-suma-de-todosEMPRESA AUTORIZADA POR LA CONSEJERÍA DE POLÍTICAS SOCIALES, FAMILIAS, IGUALDAD Y NATALIDAD DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE MADRID.
Gerosol Asistencia presta sus servicios en todo el territorio regional y posee todos los certificados necesarios para prestar sus servicios con la máxima garantía de calidad.
Nº de autorización S2941, S5424 y S6584 (Rehabilitación Médico Funcional).


SatelliteCENTRO ACREDITADO por la Dirección General de Coordinación de la Dependencia para la prestación del CHEQUE SERVICIO.
Si desea solicitar más información sobre este servicio, cómo tramitarlo y los requisitos necesarios para su gestión, puede hacer link en el siguiente enlace.

EMPRESA CERTIFICADA EN EL SISTEMA DE GESTIÓN DE CALIDAD DEL SERVICIO DE AYUDA A DOMICILIO norma UNE 158301:2015 para las actividades de Servicio de Ayuda a Domicilio y Asistencia a Domicilio. Prestación de Servicios Sociosanitarios a Domicilio.

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