Autocuidado

1 de Octubre: Día Internacional de las Personas Mayores

Aprobada por la ONU en 1990, se trata de otorgar el espacio que se merecen a nuestros mayores. Es innegable el envejecimiento paulatino de la población mundial, debido a muchos…

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Atención de la salud emocional en personas mayores: la desatención de los afectos

Durante demasiado tiempo hemos confundido lo urgente con lo importante, el tener con el ser y lo superfluo con lo necesario. Sólo a partir de este reconocimiento podemos disfrutar de…

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Día Mundial del Autocuidado: la importancia de los hábitos saludables

Hoy, 24 de julio, se celebra el día Mundial del Autocuidado. Aunque casi todos nosotros conocemos lo que implica tener unos hábitos saludables, queremos aprovechar la ocasión para hacer un…

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Día Europeo de la prevención del Cáncer de Piel

Hoy 13 de Junio se celebra el Día Europeo para la Prevención del Cáncer de Piel. Hace pocos días que hemos estrenado temperaturas calurosas y estación veraniega y, por tanto, visitas…

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Este fin de semana toca ser solidario y estar cerca de los que sufren

Este fin de semana toca ser solidario y estar cerca de los que sufren diabetes así como de los que tienen alguna enfermedad neuromuscular. El apoyo a los afectados y sus familias así…

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Ejercicio, sí siempre pero a nuestra medida

Sabemos que hay una fórmula para sentirnos mejor y no es un secreto. Se llama actividad física. Encontrar un programa de ejercicios que funcione, adecuado a nuestra edad y características y seguirlo puede sernos muy beneficioso.…

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