Consejos prácticos para cuidar la salud circulatoria durante el verano

El verano invita a disfrutar del buen tiempo, pero las altas temperaturas también pueden hacer que las piernas se sientan más pesadas, aparezca una ligera hinchazón en los tobillos o…

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26 de julio: todo lo que aprendimos de nuestros abuelos y abuelas

Hola a todas las familias y profesionales que nos leéis. Si tuviera que presentarme en pocas palabras, os diría que soy una apasionada de la comunicación, de las historias que…

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¿Cuidador, auxiliar o gerocultor? Cómo elegir el apoyo que necesita tu familiar

Cuando un ser querido empieza a necesitar ayuda en su día a día, es normal que surjan dudas. Además de la preocupación por su bienestar, aparece una pregunta importante: ¿qué…

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¿Por qué evitar la automedicación?

Me apasiona investigar y escribir sobre cuestiones que afectan directamente al bienestar de las personas mayores y dependientes. Con cada artículo confirmo que, en ocasiones, la buena intención puede esconder…

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El edadismo en la atención sanitaria: qué es y cómo combatirlo

A lo largo de mi vida, he aprendido que el respeto y la dignidad son fundamentales en cualquier relación de ayuda. Debido a mi discapacidad, requiero apoyo para realizar todas…

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Cómo afrontar el duelo tras cuidar a un ser querido dependiente

Hola a todos. Quienes soléis leerme por aquí sabéis que me gusta compartir reflexiones sobre situaciones cotidianas que, aunque forman parte de la vida, a veces resultan difíciles de expresar.…

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Cómo vivir con asma en primavera sin renunciar a disfrutarla

La primavera trae consigo días más largos, temperaturas agradables y ganas de pasar más tiempo al aire libre. Sin embargo, para quienes conviven con asma, es una época especialmente delicada.…

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La enfermería geriátrica en 2026: cuidar con sentido, cercanía y buenos apoyos

A veces, cuando pensamos en enfermería, lo primero que imaginamos es un hospital frío o una bata blanca impecable. Pero la realidad, especialmente en el ámbito domiciliario y geriátrico, es…

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Nunca es tarde para un nuevo reto: cómo seguir aprendiendo después de los 65

Cuando escucho este dicho: “A perro viejo no se le enseñan trucos nuevos”, me genera cierta rebeldía interna. Quizá porque, para mí, no es cierto. Como redactora con parálisis cerebral,…

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Guía para detectar y prevenir la pérdida auditiva en el hogar

Hay momentos cotidianos que dicen mucho: una conversación que se repite, una sonrisa que llega sin haber entendido del todo, o un “sí, sí” automático para no interrumpir. Estos detalles,…

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