Apúntate a moverte y cambiar de postura
El día a día hace que muchas de nuestras acciones las realicemos de manera rutinaria, de modo que no prestemos atención a cómo las ejecutamos. Sin embargo, estas acciones son…
El día a día hace que muchas de nuestras acciones las realicemos de manera rutinaria, de modo que no prestemos atención a cómo las ejecutamos. Sin embargo, estas acciones son…
Si revisamos el botiquín en un hogar de una persona mayor, probablemente encontraremos medicamentos que ni recordaban que tenían o para qué sirven, y muchos estarán caducados. ¿Qué se suele…
Cuando aparece un problema de salud, uno siempre quiere ser atendido por el mejor especialista médico, con las mejores técnicas y tratamientos, en el mejor hospital. Pero para conseguir esa…
Nuestro cuerpo posee un par de riñones, pulmones, ovarios o testículos. Sin embargo, tenemos un solo hígado, por lo que mantenerlo saludable es de suma importancia. Pero a veces, como…
Cuidamos nuestro cuerpo con tratamientos, productos y prendas de vestir que la protegen y recuperan. Pero, ¿qué pasa con nuestra voz? La usamos a diario abusando de ella: gritamos, llamamos…
Desde que nacemos necesitamos ayuda para comer, para dormir, para aprender. A medida que crecemos, nos gusta hacer cosas por nosotros mismos, sentirnos bien, válidos y capaces. Por esta razón,…
Parémonos un minuto a reflexionar sobre la imagen mental que se tiene de una influencer de moda al uso: unas medidas que suelen rozar la perfección, un estilo muy definido…
Cuando se arruga la piel y el cansancio de navegar por los años se refleja en los párpados; cuando la curva de la vida comienza a declinarse y miramos hacia…
Casi todas las personas sufren estreñimiento de forma pasajera en algún momento de su vida, abordamos este tema, dando una solución que hemos testado y es del todo efectiva, clínicamente…
En el pasado, el concepto de “gordura” se relacionaba más con la salud que con la enfermedad. Un chico gordito era un chico sano y bien alimentado, un marido gordo…