6 beneficios del agradecimiento para la salud: cómo la gratitud transforma tu bienestar

En un mundo que avanza cada vez más rápido, detenernos a agradecer parece un acto pequeño, pero en realidad es una de las prácticas más poderosas que existen para cuidar…

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Aceptar ayuda: un camino hacia mayor bienestar y autonomía

Aceptar apoyo en casa puede resultar un desafío para muchas familias. Hablar con un familiar que se resiste a recibir ayuda domiciliaria puede generar tensión, dudas e incluso tristeza. Sin…

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6 de octubre: Día Mundial de las Personas con Parálisis Cerebral

Nuestra voz: independencia y autodeterminación El 6 de octubre, Día Mundial de la Parálisis Cerebral, es una fecha que me incluye y que comparto con 18.000.000 millones de personas en…

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La sonrisa: puente emocional en las relaciones interpersonales

Seguramente recuerdes a esa persona que siempre tiene una sonrisa en su cara, pero ¿te has planteado alguna vez qué beneficios aporta una sonrisa sincera? En las siguientes líneas de…

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Deseo pasar un fabuloso verano ¿Qué precauciones seguir?

Verano es sinónimo de relax, vacaciones y diversión, pero, lamentablemente, para muchos esto no siempre es así. Si no tomamos algunas precauciones básicas podemos vernos envueltos en algunos inconvenientes. Nos…

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Puzles: una pasión lúdica o terapéutica que se construye pieza a pieza

  Cuando pensamos en los puzles, habitualmente pensamos en un hobby, en una manera de pasar el tiempo y relajarnos. Pero es que, además de divertirnos un rato, también tienen…

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Porque decir sí quiero a los huertos urbanos

Resulta una realidad que la vida en las grandes ciudades nos suele desconectar de la vida natural. Nos sumergimos en sonidos, olores, alimentos, construcciones y situaciones que nos dejan cada…

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El tacto, guardián del contacto humano y la unión entre las personas

El sentido del tacto es sumamente importante para la salud del ser humano, aunque a lo largo de la historia no siempre ha sido suficientemente comprendido y valorado, sobre todo…

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Ofrecemos una mirada optimista al 2020/2021, ¿esto es posible…?

Cualquier otro año, la sociedad hubiese estado dividida entre los que deseaban que el año acabase para ver qué les depara el futuro y los que detendrían el tiempo para…

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Mascotas y mayores, un tándem saludable

Cuando nuestros abuelos y abuelas eran jóvenes, el hecho de tener mascotas no era algo tan común como ocurre en la actualidad. En entornos rurales, los perros y gatos eran…

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