En un mundo que avanza cada vez más rápido, detenernos a agradecer parece un acto pequeño, pero en realidad es una de las prácticas más poderosas que existen para cuidar…
El inicio de un nuevo año es un buen momento para revisar hábitos y decidir qué queremos mejorar o mantener en nuestra vida. Esto ocurre a cualquier edad. En 2026,…
Nuevos tratamientos en el Día Internacional del Dolor Todos hemos experimentado dolor en algún momento de nuestra vida, y desde pequeños aprendemos que puede aparecer sin previo aviso. El dolor…
Dicen que la cara es el espejo del alma, porque refleja nuestras emociones o estado de ánimo, aunque nuestro aspecto general o nuestra vestimenta son reflejo de muchas más cosas.…
Seguramente que en algún momento has escuchado hablar de los TCA, siglas que corresponden a trastornos de la conducta alimentaria, se trata de un tema que está a la orden…
El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios corporales, fisiológicos y funcionales que modifican las necesidades nutricionales de las personas. Sin embargo, estos cambios no siempre son bien entendidos…
Sabemos que hay una fórmula para sentirnos mejor y no es un secreto. Se llama actividad física. Encontrar un programa de ejercicios que funcione, adecuado a nuestra edad y características y seguirlo puede sernos muy beneficioso.…
Para disfrutar del buen tiempo de una manera saludable es importante integrar en nuestro día a día una serie de hábitos que permitan velar por la salud de los mayores y de las personas en situación de dependencia que tenemos a nuestro cuidado. Con la edad, se va perdiendo la capacidad de regular la temperatura corporal, el calor se percibe de una manera diferente, se transpira menos, y la piel, al ser más fina, no ofrece (más…)