Dormir bien, para vivir mejor
Acaba de sonar el despertador y no hay tazas de café suficientes para despertarte, no puedes dejar de bostezar y te pesa hasta el alma solo con poner un pie…
La hidratación: Una acción de vital importancia
Llega el verano y nuestro ritmo diario cambia... Las esperadas vacaciones, realizamos más actividades, nos movemos más, la temperatura aumenta y hace que nuestro cuerpo consuma más cantidad de agua…
Fibromialgia, mucho más que un dolor
Todos conocemos qué es el dolor. Existe una experiencia de dolor corriente que se experimenta regularmente en lo cotidiano. Solemos llegar a casa después de una larga jornada de trabajo…
Cuidarse para poder cuidar
Ser cuidador es un trabajo a jornada completa y con muchas horas extras, con el plus añadido de ser un puesto que muchas veces no es reconocido, tanto a efectos…
Más allá de una “vejez” activa: un nuevo paradigma
Parece cada vez más y más evidente que el Ser Humano está alcanzando cotas que parecían inalcanzables, en cuanto a la edad, hace apenas 40 años (puede que incluso menos).…
La Semana Santa y las personas mayores
Llega la Semana Santa y, con ella, una de las fiestas más típicas de nuestro país. Mientras unos aprovechan para disfrutar de las cofradías que procesionan por cada localidad otros…