26 de julio: todo lo que aprendimos de nuestros abuelos y abuelas
Hola a todas las familias y profesionales que nos leéis. Si tuviera que presentarme en pocas palabras, os diría que soy una apasionada de la comunicación, de las historias que…
Vacaciones sin perder el rumbo: cómo reducir la desorientación temporal en las personas mayores
El verano y las vacaciones suelen asociarse con descanso y desconexión. Sin embargo, lo que para muchas personas supone un respiro, para una persona mayor, especialmente si presenta algún tipo…
El edadismo en la atención sanitaria: qué es y cómo combatirlo
A lo largo de mi vida, he aprendido que el respeto y la dignidad son fundamentales en cualquier relación de ayuda. Debido a mi discapacidad, requiero apoyo para realizar todas…
Nunca es tarde para un nuevo reto: cómo seguir aprendiendo después de los 65
Cuando escucho este dicho: “A perro viejo no se le enseñan trucos nuevos”, me genera cierta rebeldía interna. Quizá porque, para mí, no es cierto. Como redactora con parálisis cerebral,…
5 beneficios del sueño en las personas mayores: cómo dormir bien mejora la memoria y el estado de ánimo
Dormir bien no solo ayuda a descansar: también protege la memoria, el equilibrio emocional y el bienestar en la edad adulta. Hay mañanas que notamos en el espejo las señales…
Día Mundial del Trabajo Social 2026: el valor del Trabajo Social en la atención domiciliaria
Cada tercer martes del mes de marzo se conmemora el Día Mundial del Trabajo Social, una jornada dedicada a reconocer la labor de estos profesionales y a poner en valor…
Cómo interpretar el silencio de las personas mayores
A menudo pensamos que comunicar es solo hablar. Sin embargo, como alguien que convive con una discapacidad, he aprendido que cuando el cuerpo encuentra límites, la expresividad se desplaza a…
Envejecer en casa: Por qué el hogar es el refugio favorito de nuestra autonomía
Recuerdo la primera vez que necesité ayuda profesional para asearme o vestirme. Al principio, sentí ese miedo lógico a perder mi espacio. Sin embargo, descubrí que cuando los apoyos entran…
3 de diciembre: Día Internacional de las Personas con Discapacidad y el cine, una ventana para la inclusión
A veces hablamos de inclusión, diversidad o accesibilidad como conceptos abstractos, pero el cine tiene la capacidad de convertirlos en historias humanas, reales y cercanas. Ver películas con actores y…
Aceptar ayuda: un camino hacia mayor bienestar y autonomía
Aceptar apoyo en casa puede resultar un desafío para muchas familias. Hablar con un familiar que se resiste a recibir ayuda domiciliaria puede generar tensión, dudas e incluso tristeza. Sin…