La obesidad en personas mayores: entender para cuidar mejor
Una realidad que va más allá del peso Con el paso de los años, el cuerpo cambia de forma natural. El metabolismo se vuelve más lento y la masa muscular…
Cómo interpretar el silencio de las personas mayores
A menudo pensamos que comunicar es solo hablar. Sin embargo, como alguien que convive con una discapacidad, he aprendido que cuando el cuerpo encuentra límites, la expresividad se desplaza a…
Envejecer en casa: Por qué el hogar es el refugio favorito de nuestra autonomía
Recuerdo la primera vez que necesité ayuda profesional para asearme o vestirme. Al principio, sentí ese miedo lógico a perder mi espacio. Sin embargo, descubrí que cuando los apoyos entran…
Resfriados, gripe y personas mayores: cómo cuidarlos mejor desde casa
Con la llegada del frío, los resfriados y la gripe vuelven a aparecer. Para muchas personas son solo una molestia pasajera, pero en las personas mayores pueden convertirse en un…
6 beneficios del agradecimiento para la salud: cómo la gratitud transforma tu bienestar
En un mundo que avanza cada vez más rápido, detenernos a agradecer parece un acto pequeño, pero en realidad es una de las prácticas más poderosas que existen para cuidar…
Asistencia en la higiene personal: una guía segura, respetuosa y centrada en la persona
La higiene personal es un momento íntimo que impacta tanto en el bienestar físico como en el emocional. Cuando alguien necesita apoyo, la forma de acompañar influye directamente en cómo…
7 tips para apoyar a una persona con Alzheimer durante estas celebraciones navideñas
Las fiestas navideñas suelen ser un momento de alegría, celebraciones y tradiciones familiares. Sin embargo, para una persona con Alzheimer, el ruido, las visitas inesperadas y los cambios en la…
3 de diciembre: Día Internacional de las Personas con Discapacidad y el cine, una ventana para la inclusión
A veces hablamos de inclusión, diversidad o accesibilidad como conceptos abstractos, pero el cine tiene la capacidad de convertirlos en historias humanas, reales y cercanas. Ver películas con actores y…
Acompañar el cambio en las personas mayores con respeto y calma
Adaptarse a los cambios nunca es sencillo. Para muchas personas mayores, los cambios como la llegada de un nuevo cuidador, una mudanza o una modificación en su rutina diaria pueden…
Salud femenina en la madurez: bienestar, autocuidado y acompañamiento profesional a domicilio
La madurez femenina representa una etapa llena de aprendizajes, cambios y nuevas formas de cuidar de una misma. En este momento de la vida, muchas mujeres comienzan a prestar más…