El verano invita a disfrutar del buen tiempo, pero las altas temperaturas también pueden hacer que las piernas se sientan más pesadas, aparezca una ligera hinchazón en los tobillos o…
Hola a todas las familias y profesionales que nos leéis. Si tuviera que presentarme en pocas palabras, os diría que soy una apasionada de la comunicación, de las historias que…
Cuando un ser querido empieza a necesitar ayuda en su día a día, es normal que surjan dudas. Además de la preocupación por su bienestar, aparece una pregunta importante: ¿qué…
La primavera trae consigo días más largos, temperaturas agradables y ganas de pasar más tiempo al aire libre. Sin embargo, para quienes conviven con asma, es una época especialmente delicada.…
Cuando escucho este dicho: “A perro viejo no se le enseñan trucos nuevos”, me genera cierta rebeldía interna. Quizá porque, para mí, no es cierto. Como redactora con parálisis cerebral,…
Hay momentos cotidianos que dicen mucho: una conversación que se repite, una sonrisa que llega sin haber entendido del todo, o un “sí, sí” automático para no interrumpir. Estos detalles,…
Una realidad que va más allá del peso Con el paso de los años, el cuerpo cambia de forma natural. El metabolismo se vuelve más lento y la masa muscular…
Dormir bien no solo ayuda a descansar: también protege la memoria, el equilibrio emocional y el bienestar en la edad adulta. Hay mañanas que notamos en el espejo las señales…
Cada tercer martes del mes de marzo se conmemora el Día Mundial del Trabajo Social, una jornada dedicada a reconocer la labor de estos profesionales y a poner en valor…
El cáncer es una enfermedad que afecta no solo a quien la vive, sino también a su entorno más cercano. Desde el diagnóstico, la rutina familiar cambia: aparecen visitas médicas,…