¡Disfruta del verano ejercitando tu cuerpo!

Si estamos acostumbrados a realizar ejercicio de forma regular, podemos confiarnos y no darle la suficiente importancia al calor. Por el contrario, si no practicamos deporte habitualmente, el buen tiempo y tener más tiempo libre nos puede empujar a la sana costumbre de hacer ejercicio. Al fin y al cabo, deporte y verano siempre van de la mano. Además, el poder lucir un cuerpo bonito y envidiable resulta un objetivo que puede resultar peligroso al subir las temperaturas y es muy común realizar dietas y deporte para perder peso, ansiamos alcanzar esa “4ª edad” que ya comentamos en anteriores post y, a veces, ponemos en riesgo nuestra salud:   … Sigue leyendo ¡Disfruta del verano ejercitando tu cuerpo!