Emociones positivas. 5 Claves para mejorar la felicidad en mayores.

Emociones positivas. 5 Claves para mejorar la felicidad en mayores.

  • Dia-del-Mayor
Compartir postShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page

Compartimos con todos nuestros mayores,  día 1 de octubre en el que celebramos el Día Internacional del Mayor,  emociones como la alegría, el interés, la satisfacción, el amor, repertorios de pensamiento y acción relacionados con el éxito en nuestras relaciones, sobre todo ayudarlos y potenciarlos junto con nuestros mayores mejorará su calidad de vida.

Las emociones positivas pueden potenciarse y mejorarse, os recordamos pautas del programa para incrementar la felicidad:

  • “Tres cosas buenas de la vida”.
  • “Lo mejor de ti”.
  • “Identificar nuestras fortalezas”.
  • “Visita de gratitud”.
  • “Nuestros mejores recuerdos”.

Las emociones positivas pueden entrenarse,  como nos recuerda Dr. Seligman de la Universidad de Pennsylvania, que ha prestado atención a cinco elementos cruciales del bienestar, cada uno perseguido por el individuo por su propio bien: emoción positiva, compromiso, relaciones, significado y realización.

“El bienestar no puede existir sólo en su propia cabeza”, escribe. “El bienestar es una combinación de sentirse bien y realmente tener sentido, las buenas relaciones y la realización.”

La satisfacción con la vida está relacionada con el bienestar y la mejora de esas emociones positivas.

Compartir postShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
Compartir postShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page

logo-suma-de-todosEMPRESA AUTORIZADA POR LA CONSEJERÍA DE POLITICAS SOCIALES Y FAMILIA DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE MADRID.

Gerosol Asistencia presta sus servicios en todo el territorio regional.
Número de autorización S2941 y S5424, posee todos los certificados necesarios para prestar sus servicios con la máxima garantía de calidad.

Satellite
CENTRO ACREDITADO por la D. G. de Coordinación de la Dependencia para la prestación del CHEQUE SERVICIO.

Si desea solicitar más información sobre este servicio, cómo tramitarlo y los requisitos necesarios para su gestión, puede hacer link en el siguiente enlace

.

Compartir postShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para más información.

ACEPTAR