El crochet una tradición muy moderna
Los adultos mayores disfrutarán realizar actividades de tejer como es el Crochet o ganchillo ya que es una práctica divertida y beneficiosa para la salud de mente y cuerpo de…
LA DEPRESION EN EL ADULTO MAYOR
La depresión ha tenido una presencia constante a lo largo de la historia de la humanidad, sin embargo, en las últimas décadas ha experimentado un notable incremento, la presencia de…
YOGA PARA ADULTOS MAYORES. BENEFICIOS DE SU PRÁCTICA
El yoga combate el envejecimiento celular, retrasa los efectos de la edad en nuestro organismo y fomentar el estado de ánimo positivo. Oxidative Medicine and Cellular Longevity’ una investigación publicada…
Trastornos del sueño y un piloto automático llamado subconsciente
Dormir es un estado de reposo en el que se suspende toda actividad consciente y todo movimiento voluntario. Sin embargo, a pesar de conciliar el sueño, durante esta pausa necesaria…