Osteoporosis: Ama a tus huesos LOVE YOUR BONES
Ama a tus huesos LOVE YOUR BONES No es un slogan, es una aseveración para que vivamos con una salud física que nos permita la autonomía e independencia. El fortalecimiento…
Refréscate el paladar con nuestras entretenidas propuesta veraniegas
Con la llegada de la época veraniega, nuestros hábitos alimenticios cambian y nos apetecen comidas más ligeras y refrescantes. Por ello, necesitamos cambiar un poco la rutina con algunas recetas…
Deseo pasar un fabuloso verano ¿Qué precauciones seguir?
Verano es sinónimo de relax, vacaciones y diversión, pero, lamentablemente, para muchos esto no siempre es así. Si no tomamos algunas precauciones básicas podemos vernos envueltos en algunos inconvenientes. Nos…
Claves para combatir la intolerancia a la lactosa
Carlos se prepara un café con leche a media mañana. Un placer para muchos, todo lo contrario para él. A los pocos minutos, comienzan las molestias, “no me ha sentado…
Ayuno intermitente: decide con conocimiento
¿Comemos solamente por necesidad? Reconozcamos que no es así. La mayoría de las veces lo hacemos por muchos otros motivos que nada tienen que ver con la nutrición: placer, ansiedad,…
Porque decir sí quiero a los huertos urbanos
Resulta una realidad que la vida en las grandes ciudades nos suele desconectar de la vida natural. Nos sumergimos en sonidos, olores, alimentos, construcciones y situaciones que nos dejan cada…
¡TOMA VITAMINAS! Y TE ESTARÁS PROTEGIENDO, NO LO DUDES
¿Eres de los que confía en las vitaminas naturales para cuidar sus defensas? ¿O prefieres elegir las vitaminas químicas para reforzar tu sistema inmune? Te hablaremos de las diferencias entre…
Chouju significa «vivir muchos años» en japonés. ¿Qué podemos aprender de ellos?
El envejecimiento viene provocado por una acumulación de daño molecular y celular a lo largo del tiempo. Esto puede hacer que se desarrollen inflamaciones en distintas áreas del cuerpo, así…
Nuevo ensayo clínico sobre Mowoot: Un importante avance en el tratamiento contra el estreñimiento crónico
El estreñimiento, como ya tuvimos la oportunidad de ver en el artículo que publicamos en 2018, es un problema que muchas veces no es considerado con la relevancia que le…
La repostería nos endulza el paladar y también la vida
Antes del Covid-19 nuestro ritmo de vida era en muchas ocasiones acelerado y nos costaba vivir despacio e incluso estar relajados. Ahora, tras haber pasado mucho tiempo en casa de…