Con estos calores, muchas personas mayores pierden el apetito o prefieren comidas ligeras. Sin embargo, la merienda es clave para mantener su energía y evitar largos periodos en ayunas. Hoy…
Dicen que la cara es el espejo del alma, porque refleja nuestras emociones o estado de ánimo, aunque nuestro aspecto general o nuestra vestimenta son reflejo de muchas más cosas.…
Durante el verano hay más horas de luz y pasamos más tiempo al aire libre, estamos expuestos al sol mucho más tiempo, lo que hace que haya que tomar precauciones.…
Celebro que ya está aquí el verano y, con él, las deseadas vacaciones, una época ideal para desplazarnos a otros lugares, desconectando de nuestra rutina. Reconozco que me encanta vivir…
Llega la época estival y son muchas las recomendaciones en torno a los hábitos alimenticios y de hidratación que nos llegan todos los días por parte de los medios y…