Meriendas saludables para personas mayores en verano: frescura, energía y cariño

Con estos calores, muchas personas mayores pierden el apetito o prefieren comidas ligeras. Sin embargo, la merienda es clave para mantener su energía y evitar largos periodos en ayunas. Hoy…

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Salud mental en verano: cómo afectan los cambios de rutina a personas mayores y cuidadores

Con la llegada del verano, el ritmo de vida se desacelera. Los días son más largos, las obligaciones disminuyen y las vacaciones traen un aire de relajación. Sin embargo, este…

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