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Ser mayor y disfrutar del verano es posible

El verano ya está aquí y con él, la época del año más esperada por muchos. El buen tiempo, las vacaciones y el tiempo libre, son algunos de los factores que hacen que el periodo estival sea un oasis en medio de la rutina que nos arrastra a la melancolía durante el resto del año. Tanto para los más jóvenes, como para los más mayores, el verano ofrece muchas alternativas y actividades únicas para realizar. ¿Quién ha dicho que la tercera edad sea aburrida?

Salir de la rutina y conocer nuevas opciones

Considerando que los adultos mayores suelen tener unas circunstancias de vida y de salud particulares, en el sentido de que tienen limitaciones tanto económicas como físicas, es fundamental que el viaje y las vacaciones sean completamente adaptados a sus necesidades, de forma que la experiencia sea lo más grata posible para ellos, y que logren sentirse seguros y tranquilos en el tiempo de esparcimiento que se tomen para viajar.

En cuanto al destino, podemos distinguir entre lugares con actividades de turismo adaptadas a las personas mayores con y sin dependencia: excursiones tranquilas, caminatas, conferencias, visitas culturales, bailes, torneos de cartas, salas de lectura y televisión o actividades físicas (yoga, pilates, taichí, natación, gimnasia, etc.). Además, muchos de estos lugares cuentan con infraestructuras adaptadas a las personas mayores, teniendo playas con accesos cercanos, rampas, baños y duchas para personas con dependencia, e inclusive servicios de asistencia específicos para personas de la tercera edad, todo con el objetivo de hacer la experiencia más agradable.

Por otra parte, el dicho “nunca es tarde si la dicha es buena” es una buena frase para aplicarla aquí. Muchas personas aprovechan estar jubiladas para estudiar aquello que por cualquier razón no pudieron hacer antes. Es un buen momento para adquirir nuevos conocimientos. De hecho, cada vez son más las universidades que ofrecen programas de “escuela de mayores”, donde aquellas personas mayores de 65 años pueden optar a una titulación universitaria. En las bibliotecas y centros culturales es común ver inscripciones para diferentes tipos de talleres y cursos. Simplemente hay que encontrar el adecuado e inscribirse. También es recomendable adentrarse en el mundo de las nuevas tecnologías: crear un blog, leer sobre temas de interés en Internet, manejarse en las redes sociales, o saber usar programas de comunicación online como Whatsapp o Skype.

¿Qué mejor forma de despertar a los sentidos que hacer un poco de turismo gastronómico? Muchas regiones y ciudades proponen distintos tours y visitas gastronómicas. A pesar de lo que podamos pensar, estas visitas no equivalen a comer hasta reventar, sino a degustar especialidades, platos y bebidas locales. Son recorridos muy tranquilos y nada vertiginosos que permiten una asimilación sensorial muy interesante de cada pueblo recorrido. Son perfectos para personas mayores porque sin duda las personas con más experiencia, disfrutan más y mejor de los pequeños placeres exquisitos de la vida.

Disfrutar en familia de actividades cotidianas

El verano es una gran ocasión para poder pasar mucho tiempo jugando a la vez que potenciamos ciertas habilidades cognitivas que nos pueden resultar de mucha utilidad. Juegos de memoria, puzzles, acertijos, etc. Hay un sinfín de opciones.

Si eres de las personas que te quedas en Madrid, puedes aprovechar para ir al cine, a un museo o al teatro, a pasear por el Retiro, o realizar alguna escapada a la sierra. Muchas son las alternativas y propuestas para que el verano en Madrid sea una experiencia igualmente única y gratificante.

Sentarse y ver el amanecer o el atardecer. A muchas personas mayores les gusta levantarse temprano. Esta es la oportunidad perfecta para disfrutar de la fresca mañana con un zumo o un café.

Normalmente las personas de más edad suelen ser abuelos, por ello ¿qué mejor actividad que pasar tiempo con los nietos? Aprende a jugar con ellos y saca el niño que hay en ti.

Debemos tener siempre muy presente que cuidar de nuestros mayores no solo es que tengan atendidas las necesidades físicas, es también hacerles partícipes de las decisiones y consensuar con ellos cómo se gestiona el tiempo. Por este motivo, en Gerosol Asistencia trabajamos por tu calidad de vida y la de los tuyos.

De todas las actividades propuestas, ¿cuáles te gustaría hacer? si nos lees y estás pensando en tus padres o tus abuelos ¿no crees que es buena idea reservar una tarde para hacer alguna actividad con ellos? ¡Anímate!

Feel Adwa: Un Proyecto Educativo en Etiopía

Hoy entrevistamos Sara García y Laura Mugüerza, las fundadoras de la Asociación Feel Adwa, entidad enfocada hacia el ámbito educativo de menores entre 6 y 18 años de edad en Etiopía.

Antes de comenzar esta entrevista queremos daros las gracias en nombre de Gerosol Asistencia por prestaros a hacerla y cedernos parte de vuestro valioso tiempo. Nos encanta vuestro proyecto y queremos compartirlo con todos nuestros seguidores para que sean partícipes de él.

Queremos conoceros un poco mejor para saber exactamente quiénes sois y cómo y porqué hacéis todo aquello que hacéis, además de lo ya aportado en vuestra estupenda página web que se puede ver en este enlace https://feeladwa.org

¿CÓMO SE OS OCURRIÓ ESTE MAGNÍFICO PROYECTO? ¿CUAL FUE SU ORIGEN? ?QUIÉNES SON SUS FUNDADORAS? 

En agosto de 2014 (Sara María García y Laura Mugüerza) nos embarcamos en un proyecto de voluntariado en Zway (Etiopía) organizado por la Universidad de Sant Louis (Madrid Campus). La misión era impartir clases de inglés a niños de la escuela Mary Help perteneciente a la orden de las Hermanas Salesianas. Durante el mes allí nos dimos cuenta de que el nivel de inglés de los niños etíopes era muy bajo y esto les cierra las puertas de poder continuar con sus estudios en el futuro. De ahí que nos pusiéramos manos a la obra, por ello decidimos organizar y crear un campamento en Adwa, en la zona norte de Etiopía, para poder ayudar a los más pequeños a seguir aprendiendo inglés y así tener más oportunidades de poder acceder en el futuro a estudios superiores.

En enero de 2015 gracias a Nieves Crespo, Salesiana que ha estado 11 años viviendo en Zway, nos dio el contacto de las Hermanas Salesianas de Adwa, para plantearles el proyecto y estas accedieron a cederles sus instalaciones de Kidane Mehret.

En agosto de 2015 organizamos el primer campamento Adwa que esperaba recibir en torno a 200 y 300 niños de entre seis y 18 años y finalmente terminaron siendo 800, todos ellos ansiosos por aprender inglés.

un sueño común. . .

Sara María García

Sara con 21 años, graduada en educación primaria bilingüe con mención en inglés y pedagogía terapéutica. Comenzó a participar en actos de voluntariado a los 15 años, empezó en el ámbito

Laura Mugüerza

Laura Mugüerza

nacional, pero su espíritu viajero quería sumar nuevas experiencias lo que le condujo a formar parte de la ONG Madreselva y fue destinada a Zway, una ciudad en el sur de Etiopía. Allí conoció a Laura de 24

años estudiante de medicina y allí comenzó todo. Unidas por el destino y por su visión solidaria estas dos compañeras de aventuras comenzaron a soñar con cambiar el mundo uniendo sus dos fuertes; educación y salud, pilares básicos de la sociedad.

¿DÓNDE Y CUÁNDO SE LLEVARÁ A CABO? ¿DE DÓNDE VIENE EL NOMBRE “FEEL ADWA”?

El proyecto principal de la Asociación es, Camp Adwa, y es un campamento impartido en inglés que integra a su vez el deporte también, en el Norte de Etiopía, en la ciudad llamada Adwa.

Se lleva a cabo durante el mes de verano de los voluntarios de España, y de los niños etíopes. Este año en concreto desde principios de Agosto al 1 de Septiembre.

El nombre “Feel Adwa” está en inglés, y su traducción sería “Siente Adwa”, siéntete parte de Adwa, forma parte de este genial equipo y de esta experiencia, serían sus subtítulos. ¡Creemos que es importante que todo aquel que quiera colaborar desde el detalle más pequeño, se sienta parte de este proyecto! Como siempre decimos a nuestros voluntarios, ¡No es solo nuestro proyecto, sino que también es vuestro!

¿CUÁLES SON VUESTROS OBJETIVOS, TANTO PRINCIPALES COMO SECUNDARIOS? 

El objetivo principal que tenemos es motivar a nuestros alumnos. Inculcarles la importancia del inglés en Etiopía. Ya que un niño con 14 años si no tiene un nivel básico de inglés, se le acortan las posibilidades de continuar con sus estudios. Por eso, nuestro objetivo es darles esa oportunidad de disfrutar con el idioma. También se integra el deporte, ya que es una forma encubierta de aprender tanto inglés, como valores. Valores como el respeto, o fomentar el papel de la mujer en su sociedad a través del juego y la educación.

campamento

Campamento Feel Adwa

Otro de nuestros objetivos principales sería proporcionar una alternativa al verano de estos niños. Un niño etíope, en su mayoría estaría trabajando, cuidando la casa o al ganado. O si no, en la calle. Y el ocio de la calle que un niño se pueda encontrar, no es el más apropiado. Con Camp Adwa, nos aseguramos que los niños están aprendiendo, y están “a salvo”.

DESPUÉS DE TODO EL ESFUERZO TITÁNICO QUE, SUPONEMOS, HABÉIS TENIDO QUE REALIZAR PARA LLEVAR A CABO UN PROYECTO DE ESTA ENVERGADURA… ¿CON QUÉ OS QUEDÁIS?

Nos quedamos sin duda, con la felicidad de los más de 800 niños que forman parte y dan vida al proyecto. Son meses duros trabajando desde España. Pero la recompensa es emocional. Es saber que tus niños van a disfrutar contigo, es verles las sonrisas a las 8 de la mañana deseosos de aprender. Este campamento y todo el esfuerzo realizado, va por nuestros niños.

VUESTRO PROYECTO SE ENFOCA AL ÁMBITO EDUCATIVO… ¿SE ENSEÑA O SE APRENDE MÁS CON LA POBLACIÓN DESTINATARIA QUE OS OCUPA? 

Campamento Feel Adwa

Campamento Feel Adwa

Nosotros vamos con el objetivo de enseñarles, de darles una parte de nosotros, que sin duda es muy simbólica, pero lo que aprendes de su cultura, de su día a día, de sus actitudes, y de la vida, ¡es mucho más de lo que les damos! Supera cualquier límite de la enseñanza. Como he dicho antes, todo esto tiene una recompensa emocional muy bonita y que vale mucho

¿CÓMO SE OS PUEDE AYUDAR PARA LLEVAR A CABO ESTE PROYECTO?  

En septiembre volveremos a las andadas para encontrar voluntarios. Pero mientras tanto, una vez el equipo ya está formado y está trabajando en crear un campamento diez, todo apoyo económico para la compra de material escolar y deportivo, ¡será más que bienvenido! Así como también, cualquier donación de lápices, cuadernos, bolis, cartulinas, pinturas, o balones de fútbol, de baloncesto, pelotas de goma espuma.

También recogemos ropa de niños pequeños y calzados para llevar ahí.

ESTE FIN DE SEMANA SE LLEVA A CABO UNA RUTA SOLIDARIA, ¿DÓNDE Y CUÁNDO SE LLEVARÁ A CABO? ¿QUÉ HAY QUE HACER PARA ASISTIR Y/O COLABORAR CON VOSOTROS? 

La ruta está creada para que tanto jóvenes, como niños como los amantes del campo y los que menos les gusta ¡Disfruten de un día diez! Como bien dices, se llevará a cabo el sábado 4 de junio a las 10 de mañana.

Tiene un coste de 4 Euros destinados a la compra del material escolar y deportivo para este año.

Es una ruta de 10 km por la Barraca, Navacerrada. Además, dos de nuestras voluntarias nos guiarán por un sendero precioso y nos llevarán a un mirador para disfrutar de una genial comida ¡todos juntos!

La ruta está pensada también para ir en trasporte público hasta el punto de salida. Pero todo esto si alguien está interesado, que mande un correo a feeladwa@gmail.com y le mandamos toda la información detallada.

Cartel de la Ruta

Cartel de la Ruta

De nuevo mil gracias, por vuestra labor y cómo la realizáis, sois una auténtica inspiración. Gerosol Asistencia estará presente éste sábado en la ruta solidaria, os esperamos a todos!!

¡Seguid la página web de Feel Adwa y sus redes sociales para estar al tanto de sus iniciativas!

https://feeladwa.org

https://www.facebook.com/asociacionfeeladwa/

https://twitter.com/FeelAdwa

https://www.instagram.com/feeladwa/

http://unpaseoporadwa.blogspot.com.es

Equipo

Equipo Pionero del Campamento

logo-suma-de-todosEMPRESA AUTORIZADA POR LA CONSEJERÍA DE POLITICAS SOCIALES Y FAMILIA DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE MADRID.

Gerosol Asistencia presta sus servicios en todo el territorio regional.
Número de autorización S2941 y S5424, posee todos los certificados necesarios para prestar sus servicios con la máxima garantía de calidad.

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CENTRO ACREDITADO por la D. G. de Coordinación de la Dependencia para la prestación del CHEQUE SERVICIO.

Si desea solicitar más información sobre este servicio, cómo tramitarlo y los requisitos necesarios para su gestión, puede hacer link en el siguiente enlace

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