¡Disfruta del verano ejercitando tu cuerpo!

Si estamos acostumbrados a realizar ejercicio de forma regular, podemos confiarnos y no darle la suficiente importancia al calor. Por el contrario, si no practicamos deporte habitualmente, el buen tiempo y tener más tiempo…

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La hidratación: Una acción de vital importancia

Llega el verano y nuestro ritmo diario cambia... Las esperadas vacaciones, realizamos más actividades, nos movemos más, la temperatura aumenta y hace que nuestro cuerpo consuma más cantidad de agua…

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Fibromialgia, mucho más que un dolor

Todos conocemos qué es el dolor. Existe una experiencia de dolor corriente que se experimenta regularmente en lo cotidiano. Solemos llegar a casa después de una larga jornada de trabajo…

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Sociabilización, una medicina natural

La proporción de personas mayores crece más rápidamente que cualquier otro grupo de edad. La esperanza de vida aumenta, llegando actualmente en nuestro país a los 80 años aproximadamente, lo que…

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Cuidarse para poder cuidar

Ser cuidador es un trabajo a jornada completa y con muchas horas extras, con el plus añadido de ser un puesto que muchas veces no es reconocido, tanto a efectos…

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Elena Arranz: Entrevista a la Ganadora del Concurso de Relatos sobre empleo y discapacidad

Me considero una apasionada de la vida. Puede que por ello viniera al mundo antes de lo que me correspondía, nací un siete de septiembre de hace ahora algo más…

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“Despiértame” cantando y que la música nos haga libres. La esperanza de la musicoterapia

La utilización de la música como terapia se remonta hasta la prehistoria, con los rituales mágicos, religiosos y de curación. Hoy en día queda científicamente demostrado que nuestros antepasados no…

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Más allá de una “vejez” activa: un nuevo paradigma

Parece cada vez más y más evidente que el Ser Humano está alcanzando cotas que parecían inalcanzables, en cuanto a la edad, hace apenas 40 años (puede que incluso menos).…

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