¿Por qué no nos cuidamos más?
Estos días la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) está celebrando la 3ª Semana del Autocuidado bajo el lema ¡Actívate por tu salud! Sin embargo, aprender a…
Con el ictus cada minuto cuenta
Lo viví tan de cerca que sólo recordarlo me angustia. Mi sobrina me llamó por teléfono llorando como nunca. No podía entender lo que me quería decir. Finalmente entendí que…
El cambio de hora altera más el sueño a los mayores
El cambio de hora, que se va a producir en la madrugada de mañana día 25 de octubre puede provocarnos a todos alteraciones en el sueño, un cansancio físico mayor…
Prevenir para vivir más y mejor
La mayoría de nosotros “no nos acordamos de Santa Bárbara hasta que truena”. Es decir que no nos cuidamos o acudimos a solicitar cuidados asistenciales hasta que ya nos encontramos…
¿Qué puedo hacer contra el dolor?
¿Tu madre se queja desde hace años de la espalda? ¿Es tu padre quien dice siempre que le duelen las articulaciones? El dolor crónico alcanza al 11% de la población en España…
¡Todos podemos salvar una vida!
Si un día vas por la calle y te encuentras a una persona en el suelo. ¿Sabrías cómo reaccionar? ¿Y si le pasa a un familiar tuyo en casa? Lo…
Ponte en los zapatos de la persona con enfermedad mental
“Ponte en mi lugar, conecta conmigo” es el slogan del Día Mundial de la Salud Mental este año. Todos deberíamos reflexionar y ponernos en los zapatos de la persona que…
Evitar una caída es evitar un gran problema
El otro día me llamó mi amiga Paloma. Su padre se había caído y estaba desconcertada. Fue un tropezón sin importancia pero ha supuesto un punto de inflexión en la…